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這本暢銷指引的全新版本，給婦女們一個迅速有效的觀點，並對健康與幸福有具體而相關的闡述。
例如：就婦女而言，對於流行的愛滋病應持何種認知？要如何做才能避免月經前症候群？避孕丸是致癌物嗎……
本書具有許多的事實與上百張解釋用的圖表格式，帶領我們自受精的那一刻以迄退休年齡的整個歷程，並提供了便捷的資訊指引，使我們更了解女性的身心健康，並促使女性朋友擁有更長、更健康，同時也更具自我價值的生活。
