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生命存在的價值是能擇你所愛，而非拖著一個枯萎的靈魂過活。這只有靠釋放自己、人格整體成長才辦的到。身心平衡放鬆、人格整體成長才辦得到。不管是撞球還是網球比賽，選手到了最後勝負之際，最需要的就是放鬆、有覺知，以及順其自然的發揮，冠軍者都具有這些特質。擁有最真實快樂的前提是，整個人放輕鬆，如此你才可能覺知快樂在哪裡。
