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氣功:柔和運動,有益健康
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氣功:柔和運動,有益健康

作者: 米歇琳.施瓦策
出版社: 智慧大學
出版日期: 2001-08-28
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內容簡介

  • 氣功是一種柔和的運動治療方法,在傳統中醫學用來預防和治療疾病。
  • 按照中國人的想法,如果一個人的生命力(氣)虛弱,而且他的身體、精神和心靈的能量不再平衡,他就會生病。
  • 氣功意味著通過專心而有意識地練(功),使生命力得到加強,並使身體-精神-心靈的能量得到協調。
  • 氣功練習的全部練習階段都有說明並配有照片,對每個人來說,都頗易於學會。經常練功,可幫助您消除緊張,獲得健康。


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