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人為的動，是運動；自然的動，才是發動，才能讓氣由漸而盛。一般的氣功，沒有佛道傳承，無法破執、證悟不了三真與人之本來。另外，太極的氣，發出去可以治病，而且不會消耗。由於能量積存越多，修煉內涵越來越深，將出現特殊境界與體會。社會上流傳所謂的太極功法，有數十種，他們只講功而不懂理，所以仍停留在「有」界，証悟不了大道。而正傳的道家太極學近來才入世。本書講解，為什麼不遵守「無中生有，靜極生動，無為而為」三大要旨的修練，都不能稱之為太極功法。除此之外，書中也介紹渾圓的十方無極檔入盤、動架，以及下種等正傳太極學「無為上法」，讓這一代的人有正規方法，開發新的精神境界。
