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幸福和健康的首要條件, 就是享受每一時刻的快樂。
快樂一向被認為是禁止的、有罪惡的、被閹割的。但這樣的時代已經過去了，情況也有了轉變，丹尼耶爾．夏布的這本著作重申了快樂在我們每個人生活中的重要性。「快樂的智慧」給那些「反快樂」的人迎頭一擊，因為他們混淆了數百萬人追求快樂的看法。
作者藉著科學文獻的佐證，以簡明的文字向我們說明快樂的追求並不是罪惡，相反的，它是健康的，是維持身心平衡不可或缺的。而缺乏快樂所造成的不平衡則是引起各種身心疾病的主要原因，相反的，快樂是一帖治療與預防疾病的良醫。丹尼耶爾．夏布將引導你如何去追求快樂
