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市面上也有不少關於疲勞的書籍，有些甚至是名著。但是這些書籍無法解救「因疲勞而煩惱的人」，大部分都是在討論「什麼是疲勞」、「疲勞的身體構造」、「透過疲勞來思考現代社會」等，都是一些學問色彩強烈的書，似乎要集中心智才能夠完全瞭解。對於已經疲勞的人而言，根本看不下去。
本書是讓疲勞的人看了之後，在短時間內就能瞭解自己疲勞狀態的書，並不一定要從第一頁看起，而是可以從想看的部分開始看起的實用書。剛開始是介紹關於家庭醫學書或事典的內容，然後讓讀者漸漸忘記「疲勞」而繼續看下去，瀏覽全書的大意，之後再看參考實例或自我診斷測驗等……它是一本對書有興趣的人會去閱讀的書，關心疲勞的人一定是非常疲勞的人，相信本書是一本就算疲勞也能看下去的書。
