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捨得是大智慧，放下是真功夫，認真無求最自在。
逝者已矣，來者可追，與其沈溺於無力回天的悔恨傷痛，何不瀟灑放下，放眼展望美好將來！
【第一章】問問你自己
．大師的童心
．養狗真難
．別為打翻牛奶而哭泣
．希望馬拉松
．五十年的夢想
．嫌貨才是買貨人
．達文西的畫
．貪婪的乞丐
．今日英雄
．行公益，調適心靈
．佛桌開花
．麻辣老外教授
．學會反躬自省
．達文西認錯
．助人助己
．孔雀的悲哀
．問問你自己
．真愛無言
【第二章】學會捨得
．學會捨得
．誤會半世紀
．忠於良心與公理
．金氏紀錄的蜘蛛人
．哨子的代價
．ＮＢＡ的傳奇球員
．放飛夢想
．小人物，大總理
．最偉大的流浪漢
．屢敗屢戰，敗中求勝
．差一點點就成功
．扼住命運的咽喉
．成人之美
．一盆奇妙的花
．借貸一美元
．有失必有得
．一美元的豪華轎車
．加蛋的學問
．世界因你而美麗
．大夫病倒了
【第三章】懂得放下
．眾生平等
．重視每個人
．女作家之死
．我只能是男子漢
．早安，米勒先生
．守住自己的沈香
．請君笑口常開
．孤獨是一把雙刃劍
．他真的掉下去了
．寬 恕
．君子不報仇
．沒有鎖上的門
．自我設限
．人性黑暗面
．懂得放下
