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曼陀羅梵文本意為「圓形」或「中心」，引申作「以圓形代表宇宙；以方形代表地球與人為世界」的圖形。本書內含200個源自中心點、據幾何概念建構的曼陀羅圖形，為焦慮忙碌的現代人開啟舒緩、減壓的溫暖世界，帶來自我安頓的強大能量。彩繪曼陀羅圖形，從選擇圖案、決定色彩運用、著色的過程，將沉澱我們的思緒，摒除雜念而提升專注力；並藉由結合凝視圖形與塗繪動作，開啟潛意識的感應，從而以不同的色彩配置開展個人專屬的能量。
