內容簡介
本書總共分為五大主題，傳授上班族如何能快樂工作，獲得最大的成效：
1. 效率提升篇：確實掌握時間、空間，提升工作效率，保持工作動力、減低工作倦怠感等方法。2. 人際互動篇：如何在辦公室裡廣結善緣，與同事主管都能相處融洽、尋找話題、情緒管理等。3. 聰明打卡篇：傳授實用靈活的上班技巧，如電話接聽、職場上的妥協、讓上班更有趣的方法等。4. 亂世求生篇：提供在競爭激烈的職場上，仍可以保持自信、樂觀進取態度的方法，讓上班更有成就感，實現自己的理想。5. 筋骨伸展篇：提供各種適合上班族做的運動及養生之道，讓身體健康，使工作保持最佳狀態，不必再怕會因工作而失去健康。
目錄
