快樂育兒百科

1. 新手媽咪的入門第一堂課！
Q餵母乳好還是配方奶？ Q餵乳時如何抱寶寶最好？Q漲奶怎麼辦？
Q哪些食物可以促進乳汁分泌？ Q餵母乳哪些食物不能吃？
Q授乳期間哪些藥物不能吃？Q應該為寶寶補充其他營養嗎？
恭喜妳升格當媽咪囉！心情一定既緊張又期待吧…，不要害怕，從餵奶開始，跟著醫師們一步一步來！

2.從學習當個快樂的媽咪開始…
Q尿布怎麼換？ Q如何幫寶寶洗澡？ Q怎麼哄睡寶寶？
Q寶寶的便便顏色健康嗎？Q帶寶寶出門要注意什麼？Q如何陪他玩耍？
媽咪最先碰到的各種疑難雜症，要問誰呢？尤其是對新手媽咪來說，這些都是一定會碰到的問題，媽咪們該怎麼面對，我們建議妳要先做好功課喔！

3.妳關心的「副食品」的營養補充！
Q 何謂副食品？ Q寶寶什麼時候開始吃?  Q過敏寶寶又該怎麼吃？
Q不同時期的寶寶，補充副食品也不一樣嗎?Q 寶寶需要哪些營養素？
補充副食品相信是許多媽咪們最關心而苦惱的問題，怎麼補充才能讓寶寶頭好壯壯、健康長大呢？我們從寶寶6個月、7~9個月、9~12個月、13~18個月、19~24個月等，不同時期需要的營養素和如何補充的方法，通通告訴妳。

4.還有嬰幼兒常見的「急症和問題」！
Q 過敏兒寶寶怎麼辦？ Q如果寶寶腹瀉、便秘、嘔吐怎麼辦?  Q寶寶濕疹、眼疾、皮

膚感染、結膜炎等又該如何護理？何謂嬰兒猝死症? Q什麼時候該打哪種疫苗？
Q寶寶如果有發燒、感冒、咳嗽、便秘、抽筋、異物阻塞、燒燙傷等，妳該怎麼做…?
新生兒並不會說話，如果生病了，或是發生意外，他並不會表達，作爸媽的要很細心喔！尤其如果有異物阻塞氣管或是燒燙傷，妳一定要學會如何緊急處裡，才能讓他健康平安的長大喔！

5.重視寶寶的教養、成長環境和居家護理！
Q 如果寶寶易怒、挑食、不斷啼哭、老是吸姆指怎麼辦？
Q對於適合寶寶的衣物、日常生活用品、成長環境的安全，你都清楚嗎? 
Q幾歲該幫寶寶斷奶? Q陽台、浴室和廚房的危險用品怎麼擺放才安全？
成長環境是很重要的，如果連家裡都不安全，妳安心嗎？每個孩子都是媽咪心中的寶貝，記得先給他一個安全而健康的環境，他才不會出意外或是生病喔！

6.媽咪的私密心事，也不能忽略！
Q 何謂產後憂鬱症？Q如何成為快樂的媽咪?
Q怎麼請另外一半或是家人幫妳一起照顧孩子? Q妳該生第二胎嗎? 
Q從哪些管道找保姆和托嬰中心? Q兼職媽媽的心事有誰知道？
有快樂的媽咪才有快樂的孩子，家庭教育和氣氛事很重要的喔！媽咪的心事和煩惱我們也沒有忽略，只要翻閱這本書，妳就可以找到妳想要的答案！

這是一本所有家中有0~3歲BABY的爸爸媽媽
都一定需要的『育兒知識百科』
因為我們擁有『史上獨有的專業醫師團隊』，
由臺北市立聯合醫院的陽明院區醫師團隊
共同執筆的育兒百科
專業度   500％

本書特色

　　從餵奶、幫寶寶洗澡、換尿布、哄睡、何時該打預防針…等，別人有的育兒大小事，本書一應俱全。

再加上

1.別人沒有的30道的食譜，帶領媽咪自己製
作寶寶不同階段應該補充的營養副食品。

2.關於寶寶腹瀉、發燒、咳嗽、便秘、抽筋、
感冒、異物阻塞、燒燙傷…等各種急症處理法。

3.寶寶日常用品的清單、成長環境的規劃、還有寶寶的教養問題，這本書也詳細解說。

4.媽咪產後的憂鬱症、褓母和育嬰中心的選擇和
全省褓母機構查詢表…等，應有盡有，絕對是媽咪的萬用手冊！！

作者簡介

李銘峻 醫師

◎現任
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科院聘主任
◎學經歷
中國醫藥學院醫學士
臺北馬偕醫院小兒腸胃科研究員
國立陽明大學醫學系臨床講師

胡逸然 醫師

◎現任
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師
台大醫院小兒部小兒科兼任主治醫師
◎學經歷
長庚大學醫學院醫學系畢
林口長庚醫院實習/長庚大學醫學院醫學系畢
台大醫院小兒部住院醫師、住院總醫師
台大醫院小兒部新生兒科臨床研究醫師

陳銘華 醫師

◎現任
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師
◎學經歷
臺北醫科大學醫學士
臺北馬偕醫院小兒科總醫師
臺北市立陽明醫院小兒科主任

楊文理 醫師

◎現任
臺北市立聯合醫院陽明院區醫務長
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任
陽明大學醫學系小兒科兼任臨床教授
台大醫院小兒科兼任主治醫師
◎學經歷
中國醫藥學院醫學士
美國維吉尼亞州立大學小兒腎病研究員
陽明大學醫管所碩士學分班
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任

溫港生 醫師

◎現任
臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師
陽明大學醫學院助理教授
◎學經歷
高雄醫學大學醫學士
教育部部定助理教授
英國南安普敦大學醫學博士
美國喬治城大學醫院過敏免疫風濕研究員,
台大小兒過敏免疫風濕研究員

楊宗蓉營 養師

◎現任
臺北市立聯合醫院楊明院區營養科院聘主任
◎學經歷
台北醫學大學保健營養研究所碩士
私立文化大學兼任講師
靜宜大學兼任講師

蕭美麗 護理長

◎現任
臺北市立聯合醫院陽明院區護理長
◎學經歷
臺北護理學院醫護管理系畢
連江縣衛生院護士
臺北市立陽明醫院護士
臺北市立陽明醫院護理長
陽明醫院內科、外科、婦產科、產房、小兒科、門診等護理長。
（以上列名順序依筆劃排名）

第一章  歡迎加入新手爸媽的行列
Part1 準備當爸媽的課前預習
Q新手爸媽要如何照顧寶寶呢？
你已經準備好當媽咪了嗎？
如何和寶寶建立起親密關係？
寶寶為何總在夜晚啼哭？

第二章  嬰幼兒哺乳的技巧
Part1母乳與配方奶的選擇和搭配
Q母乳好，還是配方奶粉好？
母乳真的是唯一的選擇嗎？
優質的奶粉可以取代母奶嗎？
哺乳準備工作Step by Step

Part2餵哺母乳的方法與重點
Q哺乳時，要怎樣抱寶寶呢？
乳房疼痛時可以擦藥嗎？
餵母乳有標準抱姿嗎？
雙胞胎寶寶需要同時餵奶嗎？
雙胞胎要怎麼照顧呢？
雙胞胎寶寶會不會餵不飽？
以手擠母乳最好嗎？
使用「手動擠乳器」的技巧！
使用「電動擠乳器」的技巧！
上班族媽咪如何繼續餵母奶？
冷凍母乳營養會不會流失？

Part3授乳期的用藥方法
Q母親在受辱其可以服用感冒藥或是頭痛藥嗎？
藥物對寶寶來說，安全嗎？

Part4乳腺炎的照護方法
Q乳房脹的又大又痛，是乳腺炎嗎？
脹乳會造成乳腺炎嗎？
乳腺炎的形成原因！
哺乳期間的飲食禁忌！
按摩乳房促進乳汁分泌！
寶寶喝夠了嗎？

Part5為寶寶挑選配方奶和奶瓶
Q喝配方奶的寶寶免疫力真的比較低嗎？
該如何選擇配方奶呢？
選擇配方奶粉該注意什麼？
奶粉的沖泡方法！
如何選擇寶寶使用的奶瓶？
奶瓶的消毒每餐都要做嗎？

Part6何時該幫寶寶斷奶
Q寶寶何時應該要斷奶了？
何時是寶寶開始斷奶的好時機？
寶寶斷奶後要吃什麼副食品？
如何讓寶寶戒除奶嘴？

第三章  嬰幼兒哺乳的技巧
Part1學會觀察寶寶的排便
Q小寶寶每天的排便次數大約幾次呢？
寶寶的排便狀況正常嗎？
正常的便便是什麼顏色？
如何判斷寶寶的排便是否異常？

Part2改善寶寶的尿布疹
Q寶寶為什麼會有尿布疹？
寶寶的皮膚為什麼容易紅腫呢？
皮膚炎和尿布炎的處理方法！
如何幫寶寶換尿布？

Part3幫寶寶洗澡的技巧
Q需要每天幫寶寶洗澡嗎？
你會幫BABY洗澡嗎？
洗澡前，需要先準備什麼？

Part4寶寶的睡眠習慣
Q寶寶一天該睡多久？
寶寶真的睡越多越快長大嗎？
讓寶寶睡的既舒服又安全！
按摩對寶寶具有神奇魔力！

Part5帶寶寶出門的注意事項
Q帶寶寶出門需要防曬嗎？
怎樣幫寶寶做好防曬呢？
要如何預防寶寶中暑？
帶寶寶坐車，需要安全座椅嗎？
帶寶寶出門，要準備什麼？

第四章  嬰幼兒的營養補充
Part1添加副食品補充營養
Q寶寶幾歲可以開始添加副食品？
添加副食品的基本原則是什麼？
該先為寶寶添加哪些副食品？
 
Part2副食品的餵食技巧
Q寶寶一吃進食物就馬上吞嚥，這樣正常嗎？
到底該給寶寶補充多少副食品？
寶寶把食物吐出來，就是他不喜歡吃嗎？
寶寶愛挑食怎麼辦？
我家的寶寶會太胖嗎？

Part3嬰幼兒成長食譜
Q副食品每天要給寶寶吃幾次？
4~6個月寶寶的副食品
液狀、糊狀的食物和他最速配！
柳丁汁/葡萄汁/蔬菜汁/米粉糊/蘋果泥/蕃茄馬鈴薯泥/
圓標：7~9個月寶寶的副食品
慢慢訓練寶寶的咀嚼能力！
營養麥片粥/魚肉蔬菜粥/牛奶果凍/蕃茄蛋花巧達湯/紫菜銀魚羹
10~12個月寶寶的副食品
開始訓練寶寶的牙齒咬合磨碎！
白菜蝦仁羹/菠菜肉羹/莧菜銀魚燕麥粥/雞?玉米湯/什錦茶碗蒸/干貝餅
13~18個月寶寶的副食品
飲食調味上要儘量清淡爽口！
蒸肉丸/四色湯/魚丸湯/蔬菜燉雞湯/鮮魚燴飯/漢堡肉排/蝦仁炒蛋
19~24個月寶寶的副食品
補充營養，打好寶寶的基礎！
山藥燴雞丁/蔬菜蛋餅/茄汁肉醬貝殼麵/餃子皮湯/焗烤麵包布丁/橙汁鮭魚

第五章 寶寶成長的變化＆教養問題
Part1寶寶成長的變化
Q寶寶幾歲開始會走路了呢？
如何知道寶寶的成長速率正常嗎？

Part2寶寶的智力和身體發展
Q怎麼做能讓寶寶更聰明呢？
如何了解寶寶的情緒反應？
幾歲是嬰兒的智力開發黃金時期？
寶寶有不良行為時，該怎麼辦？
什麼時候該開始訓練寶寶自己大小便？
要讓寶寶側睡還是仰睡？

Part3寶寶用品，細心選購
Q 在寶寶出生之前，應該預先準備哪些用品？
寶寶的生活必需品該怎麼選購呢？
我該為寶寶準備些什麼？
寶寶的衣服該怎麼洗？

Part4給寶寶安全的環境
Q 在家中應該特別注意哪些安全上的問題？
寶寶的生活必需品該怎麼選購呢？
寶寶可以跟寵物一起玩嗎？
怎麼幫寶寶選購安全的玩具？
如何確定孩子到戶外遊戲是否安全？
寶寶不小心吞下異物怎麼辦？
怎麼避免寶寶亂動危險的物品？

第六章  嬰幼兒常見疾病＆居家護理
Part1嬰幼兒常見的不適症狀
Q寶寶的臉又紅又燙，是不是發燒了？
寶寶發燒了，怎麼辦？
發燒只是因為單純感冒嗎？
 
Part2小心防範意外的發生
Q寶寶發生意外時，我該怎麼處理？
在家裡最容易發生哪些意外？
這樣做是安全的嗎？

Part3過敏體質從哪來
Q何謂「過敏體質」，會遺傳嗎？
「過敏體質」會遺傳給寶寶嗎？
引起「過敏」反應的原因有哪些？
何謂「食物引發的過敏」？
何謂「藥物過敏」？
寶寶也會對藥物過敏嗎？
藥物過敏的反應有哪些？
如何預防寶寶產生過敏反應？

Part4寶寶發育異常的問題
Q寶寶的脖子總是歪斜，是不是發育異常？
寶寶為什麼會發育異常？
1.遺傳因素所引起的畸形
2.環境因素所引起的畸形
寶寶的疑難雜症，該看哪一科？

Part5早產兒和唐氏症
Q所謂的「唐氏症」是什麼疾病？
不足幾週生產，稱之為早產兒？
早產兒該怎麼照顧？
為什麼會生下唐氏症寶寶？
唐氏症寶寶會痊癒嗎？

Part6關於嬰兒猝死症
Q何謂「嬰兒猝死症」？
發生「嬰兒猝死」的原因有哪些？
如何預防嬰兒猝死的發生？

第七章  嬰幼兒應接種的疫苗＆注意事項
Part1嬰幼兒的免費健檢
Q什麼時候該帶寶寶做健康檢查呢？
寶寶多大需要做健康檢查？
健康檢查內容包括什麼？

Part2接種疫苗和幼兒藥品
Q接種疫苗可能會引起寶寶過敏嗎？
寶寶為什麼要接種疫苗？
寶寶該打的疫苗有哪些？
餵寶寶吃藥時，該注意什麼？

第八章  產後媽咪如何恢復日常生活
Part1新手媽咪要懂得放鬆
Q生產完後媽咪應該如何放鬆？
要怎麼做個快樂的新手媽咪？
動不動就哭，是『產後憂鬱症』嗎？

Part2尋找褓母和托嬰中心
Q我到底要不要再生下一胎？
應該什麼時候生第二胎？
該回去上班了，寶寶該交給誰照顧？