日常生活中,我們常因疼痛、痠麻、咳嗽、暈眩而難過,甚至寸步難行;此時往往會不自覺地用力拍打、按揉,以緩解症狀。可見刺激經絡、穴道確實是促進體液循環、改善不適的法寶之一。
本書作者經常應邀演講或上課,之後照例要接受現場「測試」;多年的經驗發現,最容易令人信服的正是穴道指壓或拍打。
因而精心挑選直接對應、一定見效的110個穴位,一次只取一穴垂直點按30秒,即能救急;每天學一穴,必要時還能爭取送醫時間,救回一條命。
作者簡介
吳建勳 博士
曾祖父、祖父、大伯父及二伯父均為中醫師,自小耳濡目染,精研中國傳統醫學三十餘年,並多次至中國大陸、美國等地學醫,獲得美國環球大學中醫研究院東方醫學博士、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師(W.H.O世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織)及美國加州針灸中醫師資格。
多次至各地演講和義診,擅長使用簡便有效的食療、氣功運動、指壓、經絡拍打、種子貼耳穴、針灸等各式各樣的自然療法來幫人解決健康問題。
2007年出版【兩穴合用效如神】,簡易實用的內容頗受讀友喜歡,海峽對岸的中文簡體版也即將發行。
著有【血型健康密碼】【什麼血型怎麼吃】【基因食療一級棒】【打通十二經脈氣功】【健康一把抓氣功】【兩穴合用效如神】【男性健康快樂丸】【小刺激治大病】等多本著作。
自序:在飛機上牛刀小試即技驚全場……吳建勳
一穴多用,百穴急救百病
一、急救、止痛穴
水溝穴(人中).勞宮穴.湧泉穴.十宣穴.闌尾穴.膽囊穴.合谷穴.足三里穴.內關穴.三陰交穴.大椎穴.?門穴〈啞門穴〉.百會穴.素?穴.中魁穴
二、落枕、頸痛穴
落枕穴.人迎穴.百勞穴.列缺穴.三焦俞穴.三陽絡穴.下廉穴
三、十二經絡急救穴(?穴)
外丘穴.中都穴.孔最穴.溫溜穴.梁丘穴.地機穴.養老穴.陰?穴.金門穴.水泉穴.?門穴.會宗穴
四、全身無力急救穴
大包穴.神道穴.關元穴.氣海穴
五、緩解腰腿痛12穴
腰痛穴.委中穴.環跳穴.環中穴.承扶穴.腰陽關穴.十七椎穴.腰眼穴.鶴頂穴.承山穴.昆侖穴.八風穴
六、手臂疼痛穴
臂中穴.尺澤穴
七、聰耳明目穴
睛明穴.光明穴.攢竹穴.絲竹空穴.陽白穴.瞳子?穴.頭臨泣穴.目窗穴.耳尖穴.魚腰穴.球後穴.玉枕穴.陽谿穴.風池穴.翳風穴.角孫穴.耳門穴.偏歷穴.聽宮穴.聽會穴.俠谿穴.太谿穴
八、安眠要穴
安眠穴.翳明穴.行間穴.腰奇穴.內關穴.足三里穴.太谿穴.太衝穴.三陰交穴
九、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛要穴
定喘穴.百勞穴.璇璣穴.尺澤穴.合谷穴.列缺穴.魚際穴.太谿穴
十、防治乳房硬塊
太衝穴.尺澤穴.肩井穴.日月穴.乳根穴.足臨泣穴.少澤穴
十一、調經穴
次?穴.帶脈穴.關元穴 (丹田).氣海穴.子宮穴.曲骨穴.命門穴
十二、減重穴
天樞穴.水分穴.滑肉門穴.陰交穴.足三里穴.復溜穴.
十三、豐胸穴
豐隆穴.乳根穴.膻中穴.
十四、防治皮膚病要穴
曲池穴.百蟲窩穴.風市穴.定喘穴.陽谿穴.
十五、男性強壯穴
命門穴.關元穴 (丹田).氣海穴.太谿穴.
十六、防治痔疾要穴
二白穴.列缺穴.委中穴.承山穴.承筋穴.飛揚穴.命門穴
十七、調理身體『八會穴』
章門穴.膻中穴.中脘穴.膈俞穴.陽陵泉穴.太淵穴.懸鐘穴.大杼穴.