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什麼是幸福？為什麼有人感到幸福，有人確不？可是怯除一個人的憂鬱或悲慟並不就等於幸福。幸福有何條件呢？如果你向心理學找答案，你可能會失望，心理學中談情緒多集中在負向的焦慮、憂鬱等，卻很少探討正向的幸福。 本書是開疆闢土的另類心理學，整合了心理學和社會學的研究，首度提出有關幸福主要來源的新理論，深入詮釋了社會關係。本書的目的在於協助人們瞭解正向的幸福如何發生？人們如何解釋幸福？進而運用幸福EQ讓人的生活過得更幸福、更美滿。
