內容簡介
幫助你塑造纖細下半身曲線的「塑身書」
你是否經常為臀部、大腿、小腿肚、腳踝......等,腿部粗大的問題而困擾呢?閱讀本書,保證使你曲線苗條、信心十足!
作者秋山節子融合了東方醫學的脈絡以及西方科技的醫學館眼,獨創「KEIRAKU」健康瘦身法,並開辦「輕盈、運動、實驗室」,更熱心於教學指導與演講,表現傑出。
全書內容如下:
檢視妳的腿
體內殘留的多餘水分,是造成肥胖的主要原因
PART1 造成體內殘留過多水分的8大原因
PART2 美化腿部曲線─各部位之健美操
日常的腿部瘦身應注意事項
目錄