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更年期一詞在拉丁文意味著「梯子」，可解釋為「人生必經之途」。人到中年便開始人生中一個關鍵時刻，即發育成熟逐漸轉為衰老，這屬自然現象。為了幫助中年婦女在更年期前後克服生理上日益出現的退行性變化，及做好心理調適的工作，本書根據西歐當代最新的生命科學和醫學科學編寫此書，以期更多的中年婦女能夠坦然自在地面對更年期。
