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OK繃減肥法是一種通過刺激經絡、促進氣、血、水的流通，是一種科學、合理的減肥方法。本書同時收錄了「小豆減肥法」，再輔之以「OK繃減肥法」，減肥效果即可互補長短，神奇無比。同時，本書還介紹了「膏藥療法」，即只需把消炎鎮痛膏藥或外用膏藥等剪成小塊，貼到患處即可達到消腫、止痛（腰痛、膝痛等）之神奇功效。
以上所介紹的三種健康法都可以在家裏進行，十分方便，而且經濟實惠。
