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（蘋果三日減肥法）、（蜂蜜三日減肥法-）這兩本暢銷書的作者原久子女士從小虛弱，後來藉著冥想靜坐不但獲得身體的健康，更揉合了瑜伽與東方醫學而成為日本著名的專家。
藉著冥想可以消除精神壓力，可以創造美麗與健康，更可以淨化心靈、實現自己的願望，讓你樂觀開朗，心想事成。
