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大多數吸菸的人都希望，如果可能的話，很想要戒菸；同時，大多數吸菸的人都已嘗試過戒菸。本書就是針對這些想要戒菸的人，或是曾經戒過菸卻不幸未能成功的人所寫的最優秀的「戒菸聖經」。
吸菸有害健康，可以吸菸的地方越來越少，朋友，只要五天的時間，向香菸說BYE BYE吧！
