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1.我希望幸福2.我希望富有3.我希望有名4.我希望長壽，這四個希望如果只能選擇一個的話， 大部分的人都會選擇「我希望長壽」因為沒有生命，前面三種東西都將化烏有。
本書以道教思想為中心，介紹古國醫學之中長生不老的各種觀念與做法。活用本書，必長命百歲。
