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在西藏，所謂的「佛教徒」是指向內追尋真理的人，也就是追求心的本性的人。掌握心性的方法便是：諸惡莫做，眾善奉行，淨化心識。這也就是佛法的精義。索甲仁波切在這場演講中，從佛法的基本精神，談到心的本性，認識自己，如何向內觀照、禪定修行，更深如討論生命觀照。希望藉由佛陀的教誨，帶領眾人進入浩瀚的心靈世界，重新把心帶回家，踏上發掘真性之旅，使自己擁有「活得好，死得安詳」所需的定力與信心。
