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纖腹奇蹟：改善體型的驚人塑身法
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纖腹奇蹟：改善體型的驚人塑身法

作者： 山田陽子，山田光敏/作
出版社： 漢宇國際
出版日期： 1998-04-01
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定价：　　 NT180.00
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

　　透過「山田式矯正法」可以消除腹部贅肉，使你的腰部更加纖細！


目錄

  • 序言
  • 腹部肥胖是諸惡之源：腹部收斂、臀部變小、胸部變得豐滿的秘密
  • 苗條者與肥胖者的不同生活方式：不經意的行為導致了骨骼歪曲
    • 骨骼就在你日常不經意的活動中發生變化
    • 你的不良習慣是體型走樣的原因
  • 消除了腹部肥胖，身體也變得很健康：局部減肥很簡單，身體的「SOS」很快就解決了！
    • 大發現！僅僅改變呼吸，就能變得漂亮！
    • 體型不好與不健康的原因是相同的！