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纖腹奇蹟:改善體型的驚人塑身法
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纖腹奇蹟:改善體型的驚人塑身法

作者: 山田陽子,山田光敏/作
出版社: 漢宇國際
出版日期: 1998-04-01
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定价:   NT180.00
市场价格: RM27.70
本店售价: RM24.40
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

  透過「山田式矯正法」可以消除腹部贅肉,使你的腰部更加纖細!


目錄

  • 序言
  • 腹部肥胖是諸惡之源:腹部收斂、臀部變小、胸部變得豐滿的秘密
  • 苗條者與肥胖者的不同生活方式:不經意的行為導致了骨骼歪曲
    • 骨骼就在你日常不經意的活動中發生變化
    • 你的不良習慣是體型走樣的原因
  • 消除了腹部肥胖,身體也變得很健康:局部減肥很簡單,身體的「SOS」很快就解決了!
    • 大發現!僅僅改變呼吸,就能變得漂亮!
    • 體型不好與不健康的原因是相同的!