感官復甦工作坊

　　「我感覺到土地正在承受我的重量，而我正在接納風。」如果你從來不曾有過這樣的感受，這本書或許能為你開啟一扇覺知的心窗，讓你體驗另一種存在的方式。「感官復甦工作坊」帶領人夏綠蒂與作者布魯克窮畢生精力去探索人類的本質，本書詳實而生動的介紹了工作坊內容。這股感官復甦風潮曾席捲美國，與東方的禪學一樣有責指人心、難以言喻之妙趣。若能復甦如嬰孩般單純、敏銳的感官能力，全神貫注去覺察天生能源的自然流動，將能品嚐到生活真滋味！

感官復甦工作坊──
探索身體接觸的樂趣
推薦序──當下化壓力於無形 高華峰
作者的話
心靈知覺工作──艾莎．金得樂
回到生本質
一 誕生
二 感官復甦
三 明心見性
四 課程瀏覽
行立坐臥的奧妙
五 立的探索
六 「立」的外展
七 一些困難
八 真正的立相
九 立相 從頭到腳
十 行相 移動與存在
十一 丹田
十二 雕塑
十三 臥相的「動」
十四 臥相的外展
十五 生的探索
十六 當頭棒喝
十七 基本的身體接觸
十八 主動的接觸
十九 接觸物體的學習
廿 地心引力的作用
廿一 均衡的力量
廿二 戶外活動的探索
廿三 戶外活動的探索（續）
廿四 語言和聲韻
廿五 品嚐大會
廿六 品嚐：鑑賞家
廿七 呵欠和伸展的活動
廿八 出手和服務的活動
廿九 取予之間的活動
卅 取予之間的活動（續）
卅一 頭部的活動
卅二 球類的活動
卅三 頭部的覺察
卅四 開擴的意識感
卅五 溝通中的感官復甦
後序──接納多一點陽光
附錄A 諭禪隨筆
附錄B 學習心得分享