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一個人的潛力能否全然發揮，是其能否成功的關鍵，如果你計畫讓自己成功，西爾瓦定律能幫你打把表現發揮到極致。成功的定律一點也不錯，沒有任何哲學的奧秘，只是一種簡單、全球一百多個國家、幾百萬人口證實有效的科學方法。
你真能改變天生的性格嗎？以下是從西爾瓦定律受益的人士現身說法：◎「西爾瓦定律協助我聚精匯神，讓我能在競爭壓力下放鬆心情。」──Russell Dent，被喻為跳躍者，一九七八年世界最有價值運動員◎「這本書教導的方法和過程是簡單易學的，無論你是國際運動員，或是沒有運動細胞的人都能學會。」──Lance R. Miller，國際射擊教練，榮獲一九九五年美國年度射擊教練◎「西爾瓦定律提供了特殊技術，使你的身材健美、集中力、運動表現、態度，以及所有你想要的都更加進步。」──Giuseppina ”Vidheya ” Dei Vicario，榮登第三屆義大利國家武術冠軍◎「西爾瓦定律對團體和諧與計術層次都有重大的影響，這是我能夠在匈牙利布達佩斯參加一九九一年世界拳擊賽，以及一九九二年巴塞隆納奧林匹克運動會成功的主要原因。」──Andrzei Wojciliewicz，國際著名的運動心理學家，加拿大國家劍擊隊前教練
本書中還有很多人就他們接受西爾瓦定律訓練而成功的經驗，這些人都因為西爾瓦定律而改善他們的表現，也都驚訝於西爾瓦定律對他們的巨大幫助。你是那個將要成功的人嗎？若你也懂得西爾瓦定律，下個成功者就是你！
讓自己為自己加油（作者中文版序）～艾德．柏恩德更健康、更快樂、更成功（編輯手記）如何使用本書前言
