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如果－－你只留意對外在世界反應而無法實際走入內在，那麼，你的生命是全無意義的，如果－－你只試著接近別人、瞭解別人、關愛別人，而從未試著去接近自己，真正地瞭解自己，鐘愛自己，那麼你將注定枉費一生，因為－－所有世上的最美，均無法勝過生命的本質，而那本質的寧靜之美，竟然一直都是屬於你的，從出生到死亡一直都是，未曾稍減，只不過你早已遺忘，書中沒有任何高調，作者從最入世的角度，提供親身體悟的經驗及方法，幫助你從各種心靈的糾結中解脫出來，照亮心中的死角，回到生命真正的美好。隨著作者的筆觸，你終將發現原來在所有心靈風暴的背後都是安祥的。每個人都一樣，從此，你的生活將更圓滿，生命將無比踏實，不再飄盪。
