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每個人都需要認識自己、發現自己，以達到「自知之明」。
因此，本書不僅適合青年人閱讀使用，還適合中年人、老年人閱讀使用。
本書除用來認識自己、了解自己之外，還可以用來幫助測驗你的朋友、同事、戀人以及你的另一半，為他們分憂解愁，幫他們從被動和困惑中擺脫出來，從挫折和失敗中突破奮起，而成為獨立自主的現代人。
全書共分為54項測驗，由700個小題目組成，可幫助你了解自己。
本書以科學的方法進行自我的測試，可幫助您解開心中之疑惑，邁向新人生。
