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面對生活無數的挫折、阻礙與壓力，您是否也有逃離一切的衝動？
然而，迴避只會徒增焦慮，唯有改變態度，轉換原先的思考模式，
積極肯定自我的價值，才能感受到真正的鬆弛與自在。
本書的特色
處在繁重生活壓力下無法放開心懷嗎？改變態度、扭轉思考模式，眼見的世界就會全然不同！
本書分享許多實例、小故事，幫助你改換觀點，愉快地迎向人生！
作者簡介
李幸之，1978年生，國立大學中文系畢業
水瓶座單身女孩，三隻貓的保姆
酷嗜旅遊、音樂、美食與曼特寧咖啡
雜食性閱讀達人，有讀無類，只要是書全不放過
至今藏書已超過2000冊
曾任記者、編輯等文字工作，現為自由撰稿人。
最近迷上保養化妝，深刻體會到
笑容為保持年輕的不二法門
凡事應以輕鬆的心情從容應對
