別過得這麼累！——37個打造全新自我的方法

你覺得煩躁嗎？你感到疲憊不堪嗎？你經常對一些事情提不起勁嗎？
從現在開始，忠於自己、換個心情，打造出一個快樂的、全新的自我！
只要你願意，就能秀出精彩的自己！
生命是多姿多彩的；要過什麼生活，走什麼樣的路，只有你自己可以決定。

　　本書所提及的37個方法，要你真正為自己而活，不再過得這麼累！

　　每個時代的人都有屬於他們那個年代的憂慮。而我們這一代，能帶給我們壓力的因素很多：事業、家庭、物質需求、社會的飛速發展、科技的日新月異等等。

　　壓力無所不在，誰也躲避不了。是做個壓力下的懦弱者，還是做個真正的勇士，全看你自己。

　　過去的365天你如何度過？接下來的365天你又將如何度過？

　　本書切中了許多人心中的痛處，是根治事業、生活、愛情尷尬狀態的一劑良藥。

作者簡介

千高原
　　長期以來潛心研究企業管理與經營成功學方面的課題，有深入精闢的見解，並且得到極具學術參考價值的豐碩成果。出版作品有《找到你自己的定位》、《別過得這麼累！》等，獲得了廣大讀者的熱烈回響。