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1.瑜迦提斯最佳入門寶典。
2.第一本可以完全照著做的瑜迦提斯。
3.避免瑜迦提斯運動傷害的最佳範本。
作者簡介
唐幼馨
學歷：
國光藝校舞蹈科
文化大學舞蹈系
美國德州聖道大學運動管理碩士
現任：
台灣瑜伽提斯協會創辦人
中美文化交流基金會特聘瑜伽提斯老師
國立林口體育學院體育教師
耕莘護理專科學校體育教師
萬芳醫院核心運動中心Pilates運動教練
AFAA美國有氧體適能協會墊上科學及兒童體適能（Mat Science & kids fitness）訓練檢定官
加州等健身俱樂部教練
唐幼馨瑜伽提斯教室負責人
舞蹈系畢業的她，在多年以後，找到了人生的目的。當站上講台的瞬間，她尋找到人生最喜樂的感覺，她告訴自己，這是她一輩子都不想離開的舞台，並自負地認為──我有使命，一定要成為一個最好的瑜伽提斯老師。
著作：
《天天都要瑜伽提斯》
與萬芳醫院醫師合著——《核心附件與彼拉提斯》
風潮音樂——《唐幼馨的瑜伽提斯》
