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父母之路，也是修行之路。在陪伴孩子成長的歷程裡，
我們與生命更靠近，我們越來越完整而成熟……
有別於一般親職書羅列各種有效管教孩子的技巧與方法，在本書中，作者以長年擔任親職輔導者和身為母親的融合角色，分享縝密整合後的親職理念，以及自身真實發生的親職故事。作者紀錄親職生活中的點點滴滴，親子間的對話有著生命的真實與純粹，讀來令人溫暖、感動、省思與成長。
沒有任何一本書能給父母教養孩子的標準答案。回歸到愛的方式，就是最有力量的教養之道，誠摯地邀請您一同進入這場豐盛的親職之旅！
針對現代父母，本書的親職核心概念為：
◆親子互動就像一面鏡子，讓我們也看見自己。
◆孩子不需要完美的父母，孩子需要真實的父母。
◆能照顧自己情緒的父母，更能給予孩子有力量的支持。
◆教養在於：聆聽孩子的心，看見孩子的靈魂，感受他真正的需要。
◆當一個「剛剛好的父母」，不太緊也不太鬆。
※本書特別附錄「親子互動卡」，帶領父母面對親職困境時，先靜下心來，用直覺感受卡片內含的智慧之光。
作者簡介
王理書
部落格暱稱Mali。
兩個孩子的媽，與丈夫定居新竹。
美國堪薩斯州立大學教育科技與心理諮商雙碩士。
曾任：物理老師，諮商員，親職輔導者；現以演講、工作坊與寫作為主。
Mali的專長是與自己觸碰，無論是透過所帶領的活動、文字、或隱喻故事，都能使人觸碰到內心深處的自己，被感動，並感受到愛與光。
她的生活簡單，喜歡喝咖啡，吃巧克力；喜歡隨興唱歌，瞎掰故事；當她專心陪小孩玩時，空間充滿笑聲與光亮，是一場愛的饗宴。
Mali每天的時間規劃為：
〈給自己：給小孩與生活：給工作的時間＝1：2：1〉
她說：「透過平衡，我找到了自己的神聖之路。」
個人部落格
【相遇】mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/
推薦序1
推薦序2
翻開書之前的約定……
自序
本書使用指南
【概念篇】
教養觀念
愛的序位 003
父母，修行之路 006
自我與人我關係 009
期待、投射與陰影 014
支持與教養 019
主體性 023
紀律與規範 028
選擇與責任 034
回應不同階段孩子的需求 039
需求與核心需求 047
行為法則的運用 052
邏輯結果法則 056
條件式關愛 060
太緊或太鬆 068
多元的教養風格 072
回歸本質 074
說謝謝 082
【技巧篇】
自我照顧
平靜 089
回歸中心 091
釋放 096
語氣 102
生氣 106
擔憂 109
失落 112
祈禱──請求祝福 116
溝通技巧
碰→恰→恰 125
聆聽 130
聆聽感覺的雙重性 134
確認 136
真誠表達 141
聆聽→表達→協商 145
情緒的名字 150
往內走：【情緒階梯】與【選擇步道】 155
用「要」取代「不」 162
親密技巧
同在 169
連結 172
交流的表達 176
鼓勵 180
美好的動詞 183
讚嘆 187
溫柔觸摸 192
生命沈重時喚起美好 195
引發正向的語言 198
支持時刻
孩子哭 203
孩子很拗 210
孩子固執 213
孩子失控 216
孩子有困難 219
【實務篇】
依附與放手 225
這就是愛 227
讓孩子平靜 229
割捨玩具的儀式 232
媽媽沒關係 235
道別冥想1到11 238
藍色的手錶 241
母子協商 244
長大的男孩 247
生氣計時器 252
硬漢男孩的柔軟 256
誠實與說謊 259
贏爸爸 263
給撞牆的孩子 267
兩個孩子，兩種學習 270
附錄：親子互動卡使用說明
