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人的一生會不會就這樣醉生夢死的過去了？還是說快得猶如飛輪一般，絲毫沒有思考自己定位、以及真正想要些什麼的時間。以上這兩種情形，你是哪一種？
《3天速成！強化心靈》探討心靈運作的模式，協助讀者了解本身信念和行為模式的起源。隨著對本身思考和學習方式的了解日深，各位可進而運用本書的各項練習，追求心靈力量的極致；在壓力之下依舊臨危不亂，並且在需要的時候，隨時能夠發揮心靈的力量。
書中一些應用的法則放諸四海皆準，並將東西方哲理融會貫通；古往今來許多傑出的領導者與思想家都曾運用這些策略。本書以輕鬆易懂的風格逐一介紹，協助讀者認清、實現自己的潛能。不論你想要什麼——健身、減肥、戒菸、升遷、加強專注的能力、以正面的態度迎接人生的變化球、或了解怎樣引導自己——書中各種容易上手、遵循的模式和策略，都值得讀者依循、然後逐步達成目標。
作者簡介
吉姆．雷斯（Jim Rees）
為雷普領導公司(Ripple Leadership Ltd.)總監，該公司協助企業為個人、團隊、以及公司發揮最大的潛力。歐洲各地許多屬於金融時報指數一百(FTSE 100)的企業都是他們的客戶。他早在16歲時就成為澳洲最年輕的經紀人，接下來更於製藥產業從事業務以及業務管理長達13年的時間。吉姆有六個小孩，不但要兼顧家庭與事業，他在體育方面也做的有聲有色，曾經數度贏得世界各地的三項鐵人，2005年也贏得全美越野賽(Race Across America)的團隊啟發隊長(Team Inspiration)。吉姆深信，每一個人都能攀上卓越的巔峰；他更從寫書、演講、以及輔導等各式各樣的工作之中證明這一點。
譯者簡介
胡菁芬
國立中興大學外文系畢業。曾任法新社中文網站編譯、電視語言相關節目編譯。現為專業譯者。譯有《知識時代變革管理》、《神學士︰歐瑪爾與賓拉登的全球聖戰》、《經典英詩賞析》、《3天速成！時間管理》等。
出版緣起
序
自我評估
第1章 心靈的探索
心靈運作的奧秘
了解本身的行為模式
腦袋程式設定
童稚之心
總結：奠定基礎
第2章 成功ABC
自我意識
挑戰既有的信念
改變信念
下定決心完成
總結：成功關鍵
找出失敗的癥結
第3章 自制力
心態的抉擇
不要推諉責任
放慢腳步，自我檢視
在壓力之下綻放光彩
裝出可能的樣子
總結：穩坐駕駛座
第4章 運用心靈的力量
增強記憶力
發揮創意
加強溝通
發揮想像的力量
總結：延伸你的想像
第5章 成為心靈的主人
用詞遣字的力量
了解自己要些什麼
自我輔導
與他人之間的互動
總結：強化你的心靈
致謝
照片所有權聲明
