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有人在自殺前對我說，
我們都只是泡沫，
莫名地被上帝吹出來了，
很快的又在暗黑虛空中消逝，
沒有人記得你，
沒有人知道你來過，
這樣的夢幻人生，活著又有什麼意義呢？
我告訴他，
如果一個泡沫能覺醒，他就不只是泡沫。
就像一顆小小的種子，
當它覺醒，它就能成為一棵大樹或成為一朵花，
否則，就只能以種子的姿態死亡一樣，
泡沫裡也蘊藏著無限可能。
總有一天，
你我也會化成一股能量，
流轉天地間，
不管你是才氣過人，
還是權霸一方或富可敵國，
我們終究只是宇宙中的泡沫，
如果你還看不清，
我們來世間的這個真相，
那麼，你也只能以泡沫的姿態，
消逝在這虛空中，
沒有人知道你來過，
包括你自己。
人活在世間，只有數十載光陰，人終究會老死，結束生命，然後一切回歸大自然，但是，儘管如此，我們仍要用心體驗人生這趟夢幻旅程，因為人與萬物一樣，都是由能量聚合而成，當生命結束，我們會化為一股能量，依然可以流轉在天地間；不過，必須在「保持覺醒」的前提下，我們才能讓能量維持。
作者以「泡沫」闡述人生，雖然有一天會破滅，但是當它覺醒、帶著覺知活著，它就不只是泡沫。就像種子覺醒後，會長成一顆樹，開花、結果、延續生命；當泡沫覺醒，它可以化為雲、雨水，持續存在在宇宙之間。當人、萬物都覺醒，能量是可以不滅的。
但是，當人陷入無明、執著中，就離覺醒愈來愈遠。有人放不下痛苦，有人執著於金錢、有人不願面對現實而自欺欺人，所有的苦惱源頭，都是因為我們看不清實相，沒有覺醒；如果沒有覺醒，就不算真正的活過。
想要好好活著，活得有意義，就必須帶著覺知，不要太執著，無論是金錢、痛苦、仇恨，懂得放下，保持能量去揮灑自己的人生。用覺知觀照自己的頭腦，調整自己的認知，讓生命變成一趟有意義的旅程。
作者簡介
吳九箴
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
平日喜歡結交有緣同好，如讀者有任何指教，或願意參加讀書會或講座，請寫信至下列筆者的電子信箱：samadhi@touchbooks.com.tw
香港地區的朋友如想參加讀書會或講座，可寫信至「吳九箴香港讀書會」，電子信箱：samadhi@wisdomofchina.com
[修訂版序]
[作者序] 當泡沫覺醒，就不只是泡沫
01. 我們來這世間，不是為了點數或贈品
02. 其實，我們都只是宇宙的泡沫
03. 當你沒有覺醒，就等於沒有真正「活」過
04. 其實，我們都活在逼真的「錯覺」中
05. 意識底片有缺陷的人，永遠看不見實相
06. 有錢沒錢，都要修的人生功課
07. 留白和揮灑的人生法則
08. 大腦的「加減法」自欺模式
09. 菩薩不穿戲服，如何救無明眾生？
10. 美女禪師的迷人乳房
11. 如何增加能量銀行的存款？
12. 三十八．五度Ｃ的無敵鐵金鋼
13. 牙膏、泡泡和鍊金術
14. 「苦」是我們的自創品牌
15. 若你有覺知，萬物都是你的老師
16. 真正的慈悲不是行善，而是接受自己的陰影
17. 孤寂也有抗藥性
18. 拜神拜佛，不如去拜「無常」
19. 「愛和人比較」是一種強迫症？
20. 寒食帖的滄桑美
21. 分別心，是聞不到的臭味
22. 同樣的人生，你不可能經歷第二次
23. 你不曾心碎，就不懂什麼是幸福
24. 如何拔掉你內心深處的釘子？
25. 沈殿霞、梅艷芳與張國榮的死結
26. 任何時刻，我們永遠都有三個選擇
27. 滿街都是拖累者和吸血僵屍
28. 寫給未來自己的一封信
29. 當恐懼變成石頭砸向你，你就變成大海吧！
30. 痛苦是我們最好的諍友
31. 我們的頭腦是標籤產生器
32. 第八識的能量印記
33. 幸福像菜價，價格和努力不成正比
34. 沒有鎖的枷鎖，最難破解
35. 涮涮鍋的美味只有幾秒鐘
36. 你不能永遠停留在一樓的快樂
37. ＸＢＯＸ和ＰＳ２都不是真的
38. 你無法用頭腦去分析愛或一首詩
