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本書的目的，乃傳遞實現「幸福」與「成功」的5個步驟，尤其是下列3種類型的人，更適合閱讀本書。
1.始終無法實現理想人生的人。
2.已經達成目標，但是精神層面無法得到滿足的人。
3.想要同時實現「幸福」與「成功」的人。
幸福成功力是由EQ與目標達成力這二個要素組成的，本書介紹給各位讀者的是同時提升這二種能力的「5個步驟」，務必相信自己的可能性，試著努力看看。期待在不久的將來，和各位讀者以幸福成功者的身分相見。
作者簡介
野口嘉則
1963年生，廣島人。廣島大學經濟系畢業。從學生時期起，就開始閱讀心理學與成功哲學的相關書籍。大學畢業後，進入RECRUIT公司。後來自立門戶，以心理講師的身分，展開巡迴演講。
2003年成立輔導管理有限公司，幫助150名以上的客戶達成目標以及自我實現，即使必須「等候半年」，委託者依然絡繹不絕。
2004年12月完成「每日提升幸福成功的EQ筆記本」部落格後，點閱率瞬間爆增，立刻奪下了人氣部落格排行榜的首席寶座。
序：「幸福成功力」就在自己身上
Chapter 1為何人生中總是重複著同樣的模式？
Section 1你知道得到理想人生的必備條件是什麼嗎？
Section 2為何瑪麗蓮夢露無法幸福？
Section 3只有財富與美麗是無法幸福的
Section 4心靈煞車器的真正面貌是「想法」
Section 5突破困境的「ABC理論」
Section 6什麼是得到理想人生的想法？
Section 7不被想法操縱的「3個觀點」
Section 8早在孩提時代，想法已被深植
Section 9想法要靠自己改寫
Section 10瑪麗蓮夢露非理性想法的真實面貌
Chapter 2明知道不對，卻無法自我控制者
Belief 1經常對妻子發脾氣
經營者A先生
Belief 2總是將周遭人視為競爭對手
女企業家B小姐
Belief 3做事情沒有耐心，無法持之以恆
業務員C小姐
Belief 4勤奮工作卻無法增加收入
網頁設計師D先生
Chapter 3內心深處的「無意識聲音」
Driver 1經常在意錯誤與失敗
業務經理K先生
Driver 2總是體力透支，無法休息
社會保險員L小姐
Driver 3無法敞開心房說真心話
單身上班族 M先生
Driver 4無法對人說「不！」
粉領族N小姐
Driver 5個性急躁沒耐性
管理階層O先生
Driver 6被時間鞭策的現代人
Driver 7如何實現自我生活
Chapter 4每日提升「幸福成功力」的5個步驟
Step 1描繪出理想的人生願景
Step 2決定進攻重點
Step 3探索想法
Step 4降低非理性的想法
Step 5學習有效的思考方式
Chapter 5邁向「幸福成功」的嶄新人生
Case 1經營者A先生開始傾聽他人的意見
Case 2女企業家B小姐將競爭對手化敵為友
Case 3業務員C小姐不再害怕被拒絕
Case 4網頁設計師D先生讓自己成為有錢人
Case 5業務經理K先生在恐懼失敗的同時，開始付諸行動
Case 6社會保險員L小姐實現了兼顧事業與家庭的雙重目標
Case 7單身白領族 M先生坦率的表現出真實的自己
Case 8粉領族N小姐開始學會拒絕
Case 9管理階層O先生從被時間追逐的人生中解放
結語：接受自己，也接受別人
