本書特色
一本寫給女人的幸福魔法書
妳想當什麼樣的女人,
聰明且美麗?柔美而堅韌?
集智慧及幽默,自信耀眼而不顯驕傲?
透過學習,妳可以是個魅力滿分的女人,
就等妳打開心門,用真性情激發生命的無限潛能……
這是一本充滿愛與激情、智慧與力量的女人幸福箴言書。
本書挖掘女性心靈的核心價值,
延伸出能讓女性展現自我的七大鉑金法則。
妳唯只有先愛自己,才有能力追夢;
讓自信與美麗,指引妳的行動與內在;
關愛自己的健康,讓愛光彩妳的生活;
學會愛與被愛,感情和事業須同等經營;
培養滋潤妳一生的品格;
讓美好的生活情調,滋養妳內心的能量;
用屬於妳自己的圓融與智慧,享受每ㄧ天的快樂生活。
這是一張溫暖的幸福地圖指南,藏著感情、家庭、事業、心靈、智慧等女性面臨的生命面向,有溫馨字語、有激情指引,陪伴每一位認真生活的女人,創造令自己滿足的幸福生活。
前言
PART 1 愛自己,勇於追夢
第一章 先從愛自己做起
身為女人,妳一定要學會愛自己,精心經營自己的美麗,關愛自己的健康,呵護自己的心靈,使自己無論何時何地,遇到何事何物都能淡然而從容。
第二章 向夢想大聲說:YES!
人可以一無所有,但不能沒有夢想,女人沒有夢想,生活就沒有了目標,沒有目標,也就失去了希望。對妳的靈魂來說,實現夢想和完成事業的目標同樣重要。
PART 2 大膽「秀」出自信與美麗
第三章 美麗,是我的信仰!
活得美麗,可以讓女人收穫卓越的人生成就感。而且這種成功帶來的自信,日益增添著女人的可愛,越發激勵著她珍惜每一個生活細節。
Part 3 關愛自己的身體
第四章 吃出健康和美麗
女人應該知道,未來生活的品質取決於我們現在對待身體的方式。因此,從現在開始,我們要善待自己的身體,給它以細緻的關愛與呵護。
第五章 從內而外重新打造
愛美之心人皆有之,如何塑造自身的美好形象,已成為廣大女性共同關注的問題。
第六章 讓愛福佑一生的健康
當我們愛著某人,並感到為對方所愛時,不知不覺地,我們的痛苦開始平息,我們最深的創傷開始癒合——愛是最好的良藥。
Part 4 把感情當事業ㄧ樣來經營
第七章 學會愛與被愛
女人的美麗是慢慢綻放的,而愛恰恰是美麗的催化劑,在與凡俗的物質為伴的婚姻長跑中,要用心經營才能保鮮愛情,才能養得起幸福婚姻。
第八章 被友愛、親情包裹的幸福
女人的密友是幸福的種子,是情感的寄存間,也是心靈漂流的舟。密友如傘,能為遊蕩在冷風寒雨中的人阻擋幾分風寒;又像一葉舟,可以載妳乘風破浪,劃向心的彼岸。
Part 5 滋養妳一生的品格和心態
第九章 不妝不惑的淡然與從容
不妝不惑是女人的一種淡然與從容的品境與心態,是女人的一種極致優雅。
第十章 做個獨具魅力的女人
經過了歲月的歷練,走向新時代的新女性,更加自信寬容,更加美麗,更懂得適時展現自己獨具魅力的女人
第十一章 呵護妳的心靈
給自己一個慢下來的理由,找尋心靈的安頓,闖過生命中的各種關卡,最終抵達心靈平靜之岸。
第十二章 找回單純、享受孤獨
當我們放慢生活的腳步,簡化外部的生活,便可以讓自己的心靈回到孩子般天真無邪、無憂無慮的情境裡,也可以讓我們有機會發現內心世界中值得簡化的事情。
Part 6 營造生活的情調和品味
第十三章 給家一張時尚溫馨的臉
家是每個女人感到溫馨祥和的代名詞,它是女人的避風港,也是舞台。在這個心靈的城堡,妳可以隨意的揮灑自己的激情,也可以全心地享受靜靜的慵懶與安逸。
第十四章 寵愛自己的香、味、觸、身五感滿足
生活的情調和品位是女人對品質生活的追求。香水如花,音樂是女人心事最時尚最浪漫的表達。有著生活品位的女人,善於營造一種賞心悅目的氛圍。
Part 7 ㄧ種與眾不同的圓融智慧
第十五章 有意義的簡單生活策略
由於眾多緣由,我們漸漸偏離了自己的生活方向,忘卻了自己的理想和想要做的事,並且無意識中讓別人支配了自己的生活。
第十六章 改變妳的思維模式
開發圓融智慧的起點,就是借由人生閱歷的增長和成熟,打破給我們帶來困境的思維定勢,用我們敏銳的洞察力去感受,去做有益於實現更高自我的選擇。
第十七章 預想一個華麗的生命轉機
當我們歷經種種生活賦予的閱歷之後,站在三十歲前後的生命點上,重新審視感情、婚姻、事業、家庭及我們自身時,會突然驚覺有一種當頭棒喝的警醒。