中醫三補養生─神補 食補 藥補

作者簡介

劉健

　　男，醫學博士，主任醫師，教授，碩士研究生導師，國家食品與藥品監督管理局保健食品審評專家，中國中西醫結合學會第四、第五屆理事會理事，中國中醫藥學會內科延緩衰老專業委員會副秘書長，中國醫師協會養生專業委員會常委。現為安徽中醫學院第一附屬醫院副院長、安徽省重點學科中醫內科學學科帶頭人。

　　近10年來，先後主持承擔國家衛生部、國家中醫藥管理局、北京市科委、安徽省科技廳、安徽省自然科學基金等政府資助的研究課題11項，獲科技成果6項，發表學術論文42篇，出版專著5部，並獲安徽省自然科學三等獎、安徽省高校科技成果二等獎3項。

上篇常見中老年虛證
一、氣虛證
二、血虛證
三、陰虛證
四、陽虛證
五、肺虛證
六、心虛證
七、脾虛證
八、肝虛證
九、腎虛證

下篇神補食補藥補
第一章神補
一、調整情緒
二、調節心理
三、健全人格
四、正視挫折
五、協調關係
六、運動養生
七、情趣養生
第二章食補
一、我國古代飲食養生觀
二、飲食養生基本原則
三、飲食養生與精氣神
四、飲食養生面面觀
五、四季飲食養生
六、食物治病新說
七、飲食八忌
八、常用補益藥膳
第三章藥補
一、藥補研究的發展
二、益壽補藥的研究
三、補藥的作用及原理
四、補藥的臨床應用
五、補益在不同情況下的應用
六、女性的補益
七、補益的注意事項
八、常用補益藥物
九、常用補益方劑
十、常用補益中成藥