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聰明的女人，會用ＥＱ控制自己的情緒，能夠充滿激情地生活。
ＥＱ是一個女人命運中的決定性因素，成功者並不是那些滿腹經綸卻不通世故的人，而是那些能調動自己情緒的高ＥＱ者，因為ＥＱ高的人更適於激烈的社會競爭，一個人最後在社會上佔據什麼位置，絕大部分取決於ＥＱ高不高。
當你開始觀察和注意自己內心的情緒體驗時，一個有積極作用的改變正悄然發生，那就是ＥＱ的作用。ＥＱ高的女人，能夠瞭解自己的情緒，並成功地控制它。ＥＱ高的女人，能夠成為情緒的主人。
在這多彩多姿的世界上，要活給自己看，也活給愛自己的人看，更要活給那些瞧不起自己的人看。儘管免不了會經歷這樣或那樣的挫折，那也是上蒼給予你的禮物，讓你在成長中學會堅強。當代許多成功女人在回顧自己的成長過程時，也常常將人生一些最真誠、最輝煌的瞬間與一本或幾本好書聯結在一起。一本好書能夠給予一個人最初的人生啟蒙甚至終生的影響，這有多麼神奇！
大自然是絢麗無比的，生活是豐富多彩的，這一切都給我們無盡的啟發和感悟。聰明高EQ的女人會把家居佈置得如同他們的愛一樣溫馨，舒適整潔的客廳，洋溢著愛戀的暖暖的臥房，花花草草五顏六色的點綴，男人永遠不會厭惡這樣的家，這樣聰明的妻子。
親情的鑽石或許不是人生中最璀璨的，但卻是最永恆的一顆。因為親情是與生俱來的，是血濃於水的愛。親情讓你們同喜同悲，家是親情的聚合體。讓我們運用高超的EQ珍視生命中的親情，用愛來回報它吧！讓本書帶領你成為一個EQ高手，找到屬於妳自己的幸福地圖吧！
本書特色
高EQ的聰明女人塑造「好男人」；低EQ的笨女人只能等待「好男人」！
高EQ的女人最有親和力，讓人感覺很舒服！
高EQ的女人有大方得體的談吐、智慧的言語、美麗的外表、甜美的微笑，即使是同為女性，還是會為她傾心不已！
ＥＱ高的女人會說話，懂得圓融處事，懂得化險為夷，懂得放下自己，懂得管理自己的情緒，人際關係好事業、婚姻容易成功！
女人之所以好命跟她的外貌、背景、事業、家庭沒有關係，而是跟她們ＥＱ的高低有關係！
本書一定能夠讓妳搖身一變，成為高EQ的亮麗幸福女人！
作者簡介
曹繹尹
心理學碩士。兩性專家、心理輔導師、資深編輯、自由作家。
作者認為女人的睿智是一種美德，女人的知識是一種魅力，女人的寬容才是真正的美，而女人的健康是一切幸福的地圖！
第一章：做一個才識橫溢的知性女子
知識改變命運
知識是智慧的種子，也是成功的土壤。學習與累積知識是將來取得成功的基礎，是人的一生中最有價值的財富。知識改變命運，這遠比累積金錢更重要。古往今來，凡是立於事業之巔的人，必定有淵博的知識為他們鋪就成功的階梯；凡是成為偉人、名人的人，無不是知識底蘊非常深厚、學問十分精深的人。
做一個快樂的知識女性
知識女性處於女性生活的最上層，享受的生活機會比一般女性更充分，如受教育的機會、職業機會、婚姻機會、晉升機會、獲取高報酬的機會等，因而知識女性應該是最快樂的女性。但是，知識女性儘管因為有知識而應追求高尚的事業並取得成功，她們也不能缺少一個普通女性應該享受到的快樂。日常生活中，人人都有心理上、情緒上的低落、波動，這不僅與個人性格、生理週期、內分泌狀態等有關，而且非常容易受工作壓力、事業坎坷、愛情挫折和家庭不和等影響，知識女性有壓力更是屢見不鮮。有人說，做女人難，其實，做一個快樂的知識女性更難。
不斷提升自己
在人類跨向知識經濟時代的今天，知識對每個人的重要性越來越突出，現在不再是「活到老，學到老」，而是「學到老，才能活到老」。所以，聰明的女人會學習、學習、再學習，準備得充分一些、再充分一些。這樣才能不斷提高自身素質，走向成功。
如果說人生就是一條道路的話，聰明的女人不會半途而廢，會一直勇往直前地進取。在路上也許會有坎坷和荊棘，也許會跌倒，但是聰明的女人必定能夠克服障礙，並且累積可貴的人生經驗。
嫋嫋書香，成就完美女人
當代許多成功女人在回顧自己的成長過程時，也常常將人生一些最真誠、最輝煌的瞬間與一本或幾本好書聯結在一起。一本好書能夠給予一個人最初的人生啟蒙甚至終生的影響，這有多麼神奇！
第二章：做個駕馭情緒的ＥＱ高手
ＥＱ決定命運
ＥＱ（情緒智商）是一個女人命運中的決定性因素，成功者並不是那些滿腹經綸卻不通世故的人，而是那些能調動自己情緒的高ＥＱ者，因為ＥＱ高的人更適於激烈的社會競爭，一個人最後在社會上佔據什麼位置，絕大部分取決於ＥＱ高不高。
洞察他人的表情密碼
人心裡的情感活動時常顯露在表情上，這一點任何人都體驗過。一有高興的事，面部肌肉就自然鬆弛，有悲傷的事，就變成一副要流淚的樣子，有時表情甚至比言語更能明顯地傳達出內心的活動。
充滿激情地生活
成功女性有很強的自我價值感和自信心。她們並不是生下來就有這種感覺，而是像別的習慣形成一樣，是在生活中學會喜歡自己的。每個人都有情緒不佳的時候，只要你能夠找到合理的方式，疏導自己的情緒，學會自我激勵，讓自己的心情陽光般開朗，你就是一個美麗如花的女人。聰明的女人，會用ＥＱ控制自己的情緒，能夠充滿激情地生活。
放下包袱，輕鬆上路
現代女性，面對來自各方面的壓力，往往顯得力不從心，甚至心力交瘁。聰明女人要學會卸掉包袱，給自己的心情放個假；要學會忙裡偷閒，學會「偷懶」。聰明的女人深諳「偷懶」之道，輕輕鬆鬆就把自己從繁瑣的生活中解放了出來。在她們看來，懶惰生活，有幾分散漫，有幾分淡泊，也有幾分奢侈，也許它並不是最獨特的生活方式，但它可以讓女人們尤其是單身女人們，更接近自己的內心需求——不要無謂地忙碌，只要真實的快樂。
做情緒的主人
人們往往可以影響和改變他們所瞭解的東西，當你想要積極改變自己時，你首先必須要有自知之明。情緒也是這樣。誰瞭解自己的情緒，誰就能充分合理地利用它們，誰就能操控、駕馭它們。誰要是不瞭解自己的情緒，就只能無助地聽任它們的擺佈，成為情緒的奴隸。當你開始觀察和注意自己內心的情緒體驗時，一個有積極作用的改變正悄然發生，那就是ＥＱ的作用。ＥＱ高的女人，能夠瞭解自己的情緒，並成功地控制它。ＥＱ高的女人，能夠成為情緒的主人。
丟掉自己的壞情緒
女人大都多愁善感、感情細膩，而在現實生活中又存在著許許多多的不如意，使女人容易產生憂慮、悲傷、抑鬱、不開心等情緒。這不僅會影響到一個女人女性魅力的表現，更重要的是還會影響一個女人的追求，使成功的機會與她擦肩而過。所以，聰明的女人知道怎樣調節自己的情緒，聰明的女人知道應該丟掉自己的壞情緒。
揮灑良好的情緒力
立足於社會，人總要兼顧自己的形象，隨心所欲的姿態並非人人可及。閱讀一本意味深長的書，欣賞一段怡人的音樂，在一片綠陰下輕盈漫步，尋一片寧靜的心境，在淋漓盡致的健身運動中找回輕鬆充實的心境，從長計議的思考，使我們漸漸學會了駕馭自己的情緒。
第三章：圓融通達的處世魔棒
善待自我，取悅自我
真正的生命強者是在與命運的激烈碰撞中，綻放出光芒並實現自我人生價值的人。在這多彩多姿的世界上，要好好地生活，活給自己看，也活給愛自己的人看，更要活給那些瞧不起自己的人看。儘管免不了會經歷這樣或那樣的挫折，那也是上蒼給予你的禮物，讓你在成長中學會堅強。
困難並不是全部的人生，當不幸來臨時要勇於面對現實，正確分析自我，以更好的人生態度來面對生活，善待人生的每一刻。正如快樂不能使時間延長，悲傷也不能使時間縮短。為自己揚起微笑，不要誇大自己的悲傷，不要低估生命的力量，學會相信生活和時間會沖淡一切苦痛，生活也一定會創造更多的快樂。讓生活多一點兒光彩，多一點兒人生感悟！
平衡生活，懂得放棄
大自然是絢麗無比的，生活是豐富多彩的，這一切都給我們無盡的啟發和感悟。我們常常嘆息失去的太多，卻沒有發現失去的同時，又得到了許多，失與得是相輔相成的。我們也常常抱怨壓力太大，卻不曾知道壓力越大，動力就越大。在承受壓力的同時，我們又何嘗不是在努力呢？人們常常不願意承受，總在逃避，他們不願背負。學會承受，便可以撐起一片蔚藍的天空；學會承受，就是學會面對生活。生活中總有一些挫折，我們必須勇敢地面對。
贈人玫瑰，手有餘香
每個人的本性都是善良的，正如每一朵花都散發著芬芳，也許有的人像濃郁的玫瑰，用一種火焰般的赤誠烤著我們泥土般本色的生活。而更多的人如淡雅的丁香，絲綢一樣柔軟的香氣在不經意的流連中才纏繞在你的頸項。更有高尚的人像無花果一樣，無需顯露花開的明豔就默默結下了一枚香美的果子。無論你是什麼花，都會散發出濃郁的花香，把你的花香送給別人，你就是最美的。
能方能圓，處世有術
海中礁石因是傲然挺立，敢與海浪爭鋒。排浪滔天，礁石卻迎風頂浪，屹然不動，終落得千溝萬痕、傷痕斑斑、坑坑點點。牆頭之草固然是左右搖擺，但這也並不失為一種求存之道。幾尺高牆之上生有一草已屬不易，如不能隨風而動，與強風勁吹分庭抗禮，又怎能保存自己，挺立於牆頭之上？為人處世缺不得骨氣，也絕非是要人們學牆上之草，隨風任意搖擺，事物總是具有兩面性，任何事物都有長處，也都有短處。正如孔子所說：「擇其善者而從之，其不善者而改之。」
要有海納百川的氣度
彌勒佛旁有一副對聯：「大肚能容，容天容地，於己何所不容；開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。」寬容別人的無理，寬容別人的粗暴，寬容別人的傲慢，寬容別人的自私，寬容別人的淺薄，寬容別人的吝嗇，寬容別人的無信，寬容別人的陋習，寬容別人的狹隘，寬容別人的失誤，寬容別人的攻擊，寬容別人之所不能寬容之處……
尺有所短，寸有所長。你自己也有許多缺點和醜陋之處，你也和別人一樣，擔心自己的缺點和錯誤不能得到別人的諒解和寬容，將心比心，因此你對待別人的缺點與錯誤，都應該採取寬容的態度。
知足常樂 淡泊處世
在喧囂的塵世中，環繞在人們身邊的大多是變幻的色彩、匆匆的背影、無盡的欲望……
而我們缺少的恰恰就是一道雋永的風景，一道心靈深處真誠和寧靜的風景。不為無盡的欲望所控制、學會淡然處世的女人，是一個聰明的女人。淡然的女人對工作和事業努力奮發，兢兢業業，但不忘乎所以。她們並不刻意追求女強人的角色，她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。她們簡單地活著，善良、率直、坦蕩，懂得留出時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。淡然的女人因體悟生命而顯得那樣從從容容，閒適得體，氣度雍容。
第四章：構築浪漫的愛情天堂
體悟愛的真諦
愛的真諦，就是執子之手，與子偕老的信念，是彼此間的尊重、真誠、相愛、理解、寬容和包容。愛源於內心深處，需要我們用心去體驗，而不是掛在嘴邊。愛是相互的，愛是真誠的，愛是模糊的，也是真實的，女人要體悟自己生命中的愛，女人會因為愛而美麗，會因為愛而擁有一份天長地久。
採擷愛的雪蓮
「很愛很愛你，所以願意，捨得讓你，向更多幸福的地方飛去。」愛不是簡單的佔有，而是平淡生活中的互相依靠。愛是一個付出的過程，同時你不要計較回報，沒有回報說明他沒有愛你，你也沒有什麼損失，只是內心多了一份純真的愛。「有一種愛叫做放手」，他要走就讓他走，總有一朵屬於你的雪蓮在等待你的採擷。
情愛戰爭中的女子謀略
女人是兩性情愛戰爭中的一方，你有權利大膽主動地示愛，也有權利對到來的愛情說「不」。羞澀的女人是得不到真正的愛情的，而一些簡單的小伎倆或許就會換來他的傾心，或許你們就會成雙成對，永浴愛河。愛情也需要策略，能否在愛情中取勝，就要看你的謀略如何了。愛，其實不簡單，但是上一節愛情戰爭中的謀略課，或許會為你的愛情之花帶來更多滋潤。
在失戀中長大
人生來註定會死去，這是永恆不變的真理。可是人們還是在為生活忙碌，而沒有坐以待斃。更何況戀愛不一定會失戀呢？勇敢地去愛，不要懼怕失戀，失去的只能說明那不屬於你，只能說明屬於你的愛情需要你等待。不要為愛所累，相愛時真心付出了就可以了，放手遠去的愛，失戀其實是對你日後生活的美好的累積，學會在失戀中長大，你的愛情也會成熟而久遠。
將愛情推進安全港
遊戲人生的人不值得擁有愛情。愛情就是要彼此相扶相攜走完人生的旅程。一輩子不長也不短，慎重選擇攜手一生的人很重要。英俊、瀟灑不是好男人的代名詞，最適合你的人才有資格成為你的老公，才是老公人選中的佼佼者。愛情是女人的全部，女人一定要將愛情推進安全港，在安全港灣中攜著伴侶的手走好人生之路。
第五章：溫馨幸福的婚姻
打造你的精品婚姻
兩人一旦攜手走進婚姻的殿堂，就一定會在心中千百次地告誡自己要共同創造一個幸福的婚姻、一個溫馨的家。女人生就心地細膩，打造精品婚姻的重擔一大半也就落在了女人的肩上。做一個善解人意的妻子，化解兩人即將開始的爭吵，懂得為愛情敷上保鮮膜，這是幸福的女人擁有精品婚姻的前提條件。
聰明妻子的溫馨家居
不管在外打拼多苦多累，家永遠是男人心中溫馨的避風港；不論走出多遠，他們心中永遠牽掛著那個賢慧的妻子，牽掛著那個承載了他們愛情的家。聰明的女人會把家居佈置得如同他們的愛一樣溫馨，舒適整潔的客廳，洋溢著愛戀的暖暖的臥房，花花草草五顏六色的點綴，男人永遠不會厭惡這樣的家，這樣聰明的妻子。
未雨綢繆防婚變
現代社會如此高的離婚率讓很多人對婚姻望而卻步，其實婚姻沒有什麼可怕的，結婚後你們依舊是戀人。妥善處理好事業與家庭的關係，在婚變的危險信號下靈活應變，你們的婚姻之樹就會常青，你也會演繹好你人生中最重要的伴侶之舞。
遠離婚外情的噩夢
愛情總有疲憊的時候，學會放鬆，不要讓你們的愛情之弦繃得太緊。決定共度一生時你們一定有過很長時間的磨合，有過很多的深思熟慮。理性對待你們的愛情，另外的那個他真心愛你嗎？你們真心相愛嗎？丈夫為什麼心猿意馬呢？靜下心來，讓你們的愛情繼續下去，遠離婚外情的噩夢。
珍視生命中的親情
親情的鑽石或許不是人生中最璀璨的，但卻是最永恆的一顆。因為親情是與生俱來的，是血濃於水的愛。親情讓你們同喜同悲，家是親情的聚合體。他的媽媽沒有從小看著你長大，可你愛他，就應該接受他媽媽，是她給了你丈夫的一切，是她讓你們有緣今天相聚。那麼，讓我們珍視生命中的親情，用愛來回報它吧！
