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「三譜」指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種，楊式太極經典拳論81篇，楊式太極傳人190餘名，楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅，對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三槍法、某些拳架、經論，以及毫州老君碑古字譜進行了釋義或考證，具有極高的學術價值、史料價值和收藏價值，對於學習、研究楊式太極拳也大有裨益。
上篇 拳械譜
一、楊式太極拳架
（一）楊式太極拳架概述
（二）拳架動作名稱與八法五步釋義
（三）楊澄甫先師的定型拳架
（四）楊澄甫先師所傳「楊式太極長拳」
（五）楊班侯太極拳架系列
（六）楊健侯傳「楊式太極拳第三趟」
（七）楊少侯先師所傳拳架
（八）楊祿禪所傳楊式府內太極拳
（九）楊式八卦太極拳
（十）楊式太極拳散手對練套路
二、楊式太極劍
（一）楊式太極劍概述
（二）楊式太極劍的劍法——「十三劍」
（三）楊式太極劍動作名稱順序
三、楊式太極刀
（一）楊式太極刀概述
（二）楊式太極刀的刀法——「十三刀」
（三）楊式太極刀動作名稱順序
（四）楊式太極刀對練
四、楊式太極杆
（一）楊氏太極杆概述
（二）太極十三杆的含義與練習套路
中篇 經論譜
一、楊氏先祖重要論述
二、張三豐、王宗嶽太極拳經論
三、楊氏太極拳老譜
四、楊班侯傳太極拳九訣
五、楊式吸收其他流派的重要太極拳經論
六、亳州老君碑古字譜
七、乾隆抄本太極拳經與太極拳經的原貌
下篇 傳人譜
一、楊式太極拳創始人
二、楊式太極拳第二代傳人
三、楊式太極拳第三代傳人
四、楊振銘師門
五、楊振基師門
六、楊振鐸師門
七、楊振國師門
八、傅鍾文師門
九、傅宗元師門
十、張慶麟師門
十一、趙斌師門
十二、牛春明師門
十三、田兆麟師門
十四、陳微明師門
十五、崔毅士師門
十六、李雅軒師門
十七、董英傑師門
十八、鄭曼青師門
十九、王其和師門
二十、葉大密師門
二十一、褚桂亭師門
二十二、武匯川師門
二十三、蔣玉?師門
二十四、曾昭然師門
二十五、吳圖南師門
二十六、李萬成師門
二十七、許禹生師門
二十八、教蓮堂師門
二十九、白忠信師門
三十、牛連元師門
三十一、蕭功卓師門
三十二、翟文章師門
三十三、汪永泉師門
三十四、張虎臣師門
三十五、吳俊山師門
附錄一楊澄甫先師年表
附錄二楊澄甫先師經典拳照
