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一週七天、一天二十四小時……
但為何有人能將一分一秒過的充實、精采，有人卻渾渾噩噩地浪費一天又一天呢？
關鍵就在於妳是時間的主人，還是時間是妳的主人？
如果妳已厭倦了被時間追趕的生活，已經不想再當隻整日瞎忙得無頭蒼蠅，那就請翻開本書，妙用8大祕招，輕鬆當個玩時間的女人。
別再用「沒時間」當藉口。
別再當時間的奴隸。
只要妳願意，妳也可以遊刃有餘的輕鬆過生活！
現代都會女性必學---在忙碌中創造悠閒時光的8大招
第一招：把妳的時間看得更昂貴一點
第二招：像擠牛奶一樣把時間擠出來
第三招：永遠追求更高效率
第四招：走出親力親為的迷思
第五招：家庭？工作？解決它！
第六招：把時間變成一種共用資源
第七招：休息是為了走更遠的路
第八招：制定目標，全力以赴
作者簡介
徐佳欣
經濟學碩士，畢業後曾任企業培訓師、員工講師等職。
酷愛寫作，希望將工作中的各種經驗與眾人分享。作品散見報端。
前言
是什麼讓時間變成了脫韁野馬？
—「沒時間」只是個冠冕堂皇的藉口
—時間都到哪裡去了？
—八○ / 二○原則
第一招 把妳的時間看得更金貴一點
—時間是最昂貴的成本
—對那些浪費我們時間的人說「NO」
—這件事情，值得花時間去做嗎？
—抱怨毫無意義，只會浪費時間
—完美主義是浪費時間的美麗外衣
—有些家務可以請鐘點工完成
—資訊過量並不是件好事
—在party上妳會逗留多久？
—拒絕電視劇的致命誘惑
第二招：像擠牛奶一樣把時間擠出來
—見縫插針可以化零為整
—上下班途中，妳有一百件事可以做
—把午餐擺上會議桌
—時間原來是可以重疊的
—生活簡約主義
—日程表不要安排得太滿
—做家務時，不要讓腦子閒著
—妳並不需要每天打掃
第三招 永遠追求更高效率
—把同類事情安排在一起
—給自己一個高效率的睡眠
—學會速讀與速記
—慢一些是為了能更快一點
—精神集中一點，再集中一點
—不要給自己第二次機會
—妳能做到有條不紊嗎？
—前期計畫很重要
—資料分類的好處
—合理利用黃金時間
—結果永遠大於過程
第四招 走出親力親為的迷思
—培養兩個「心腹」
—承認妳並不是萬能的
第五招 家庭？工作？解決它！
—妳也可以做個慵懶的小女人
—妳什麼也不必放棄
第六招 把時間變成一種共用資源
—一個人可以擁有兩個人的時間
第七招 休息是為了走更遠的路
—女人，要懂得愛惜自己
第八招 制定目標，全力以赴
—明確的目標能讓妳少走彎路
妳也可以是從容優雅的時間騎士
