內容簡介
以身心覺察療癒解開命運的枷鎖，啟動內建的靈性智慧，回歸本來的圓滿
◎作者從小歷經人生低谷的淬鍊，累積十多年的學習與實踐，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒的教學系統，成為國內海外的療癒師培訓導師。
◎以真實的生命轉化、驗證奇蹟的誕生，深入淺出地詳解身心覺察與自我療癒的方法，為讀者帶來直指核心的命運改變之路。
◎本書更收集並分類大量學員實證案例，透過諸多例證，感受療癒轉化的強大力量，透過書中分享就能推動自己往美好的生命邁進。
★生命的真相很簡單，但是沒有一個轉化是容易的。
★物質命運中的「傷痛」是不可避免的，但是「受苦」卻是不必要的。
★只要遵循身心靈的階梯，就能活出「覺察、療癒、轉化」，連結回內在本所具足的圓滿之境。
兒時破碎的原生家庭
父母關係的創傷陰霾
身心與情緒嚴重解離
被迫中斷的學歷、遭遇禁錮與侵犯……
重度的關係障礙、無法自制的口吃……
看似注定不幸的人生也能被扭轉嗎？
答案是「可以」。
並且是「人人都可以」！
所有不為人知的創傷故事
都會如實地紀錄在身體中
身心覺察可將創傷能量轉化成自助助人的力量
讓我從人生暗鬱的低谷，一路改變生命的方向
在三十歲前成為了國內海外的療癒師培訓導師
證實生命的轉化無分任何物質條件、身分背景
每個人都能因為真心實踐、從宿命中蛻變重生
以覺察活出完整、超然的自己
讓你走出截然不同的生命軌跡
作者介紹
作者簡介
趙采榛
透過身心覺察的實踐，走過暗夜般的生命低谷，創造出轉化生命的奇蹟。
從身心凍結、情緒解離的創傷個案，成為深度療癒工作坊的課程帶領者，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒教學，成為國內海外的療癒師培訓導師。
現濃縮個人的所學精華、對生命的體悟、豐富的教學經驗，寫出華語界第一本身心覺察自我療癒全書。
目錄
第一章
一、關於身體：身體的印記就是命運的脈絡
二、身體印記之一：情緒印記
三、身體印記之二：兒時印記／內在小孩
四、身體印記之三：家族印記／祖先業力
五、身體印記之四：個人印記／累世業力
六、身體就是命盤：身心覺察等於知命改運
七、身體是看得見的潛意識、摸得到的吸引力法則、顯化在外的實體宇宙
八、身體就是命運：我們怎麼對身體，命運就怎麼反饋
第二章
一、療癒內在小孩是改寫命運的關鍵
二、金錢問題是愛的問題：療癒內在小孩就是轉化金錢能量
三、突破愛情與情傷的幻象：愛情裡面沒有愛、這個世上沒有情傷、好好覺察身體就是活出真愛的途徑
四、伴侶就是我們顯化的內在小孩
五、最原始的第三者：每人對生命另一半的渴望、成年後的情感界限
六、孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩
七、親子關係覺察：孩子的過動症、孩子偷竊與慣性說謊的原因、孩子叛逆的真相
第三章
一、身體覺察步驟與相關釋疑
二、身心好轉反應與相關釋疑
三、第一脈輪身心覺察療癒：下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性能量
四、第二脈輪身心覺察療癒：下腹部與腰椎、生殖與泌尿系統、物質創造能力、母親關係療癒、女性集體創傷、重男輕女的印記、性羞愧與性罪疚
五、第三脈輪身心覺察療癒：上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力
六、第四脈輪身心覺察療癒：上胸腔與上半背、胸腺與免疫系統、心肺呼吸功能、乳房是陰性之愛的容器、自我接納與愛自己的能力
七、第五脈輪身心覺察療癒：肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量
八、第六脈輪身心覺察療癒：臉部與後枕骨、眉眼耳鼻口、面部肌膚、神經系統松果體、第三隻眼是真相之眼、靈性平衡的能量中心
九、第七脈輪身心覺察療癒：全頭部、大腦神經迴路、各脈輪的交匯處、理性感性的陰陽融合、將靈性與現實生活結合的能力
十、身心覺察VS.破除小我幻象：內在小孩是小我的投射、母親是小我的代罪羔羊
第四章／學員分享
一、父母關係療癒
二、伴侶關係覺察
三、親子關係覺察
四、業力印記覺察
五、身體皮膚覺察
六、靈性意識覺察
附錄：關於作者／趙采榛
