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「禪」是中國人對佛教思想精鑽細研所得的特有成果，禪宗雖主張「明心見性」、「不立文字」，然而禪語中所蘊含的禪機仍然是深值吾人精讀再三。本書的編者就許多中國和日本的禪語，精選比較短捷的語句，加以和禪有關的佛祖機緣的故事，在一年三百六十五天裡，配以一日一禪語，使有志參禪的修行者，在日常行事中，亦能時時咀嚼禪味，參究其中。
