BIG POMELO SDN BHD (975540-X)
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推薦序：上班族的快樂解方
推薦序：一場十六萬人的變革實驗，萃取出的時間管理術
前言
～實踐篇～成功來自實驗
第1章 從十六萬人的挑戰中統整出效果立現的「JITAN術」
JITAN五個法則
占用商務人士時間的三大要事
「會議瘦身！」篇
停止花了長時間卻無法提升成果的會議
四大類型分類
用「Ａ24Ｂ」決定哪些會議應該取消
嘴角上揚，成果也會跟著上揚
創新，來自四十五分鐘會議的「空檔時間」
與差異碰撞帶來價值
空白時間創造出新事業
禁止使用電腦後，想法接踵而來
一百日圓計時器的效果
培育會議引導者
開放協調時程
除了學習之外更要強制習慣的網路會議
網路會議成功關鍵：「語言化」及麥克風
「為郵件設立新規則！」篇
為CC制定規則以減少流通量
使用片假名及奇數提升點閱率
郵件內文控制在一○ 五字以內
一個半小時確認一次新郵件
主管職應使用的「預約寄信」
工作能力優秀的員工會在週日晚上先行確認郵件
使用雲端附加檔案，每週省下搜尋檔案四十一分鐘
「兩分鐘後寄出」：避免搞錯收件者，失去對方的信任
不要再問：「你看過信了嗎？」
利用即時通訊軟體提升速度
「製作雙向接收的資料！」篇
不要端咖啡給想喝水的人
不是單向傳達，而是雙向接收
以「白色」控制視覺
利用手寫草稿縮短作業時間
縮短百分之二十的時間，提升百分之二十二的商談成功率
減少退件修改的「前饋」機制
利用多螢幕提升效率
「移動也要縮短時間！」篇
善用Google Map的所有功能
建立共同工作空間清單
專欄—「極簡主義者越川」的包包裡有什麼？
第２章 「內圈工作坊」，讓百分之六十八的行動扎根
沒有自省就沒有成長
什麼是內圈工作坊
十五分鐘的回顧檢討，巨幅提升生產力
透過DCACA節省百分之五的時間
活用「不想被瞧不起」的心理
專欄—利用番茄工作法避免半途而廢
～概念篇～該如何了解自己、提升自己
第3章 提高自我價值，為自己加薪
你的時薪是多少？
透過本質思考將心力投注在重要的事情上
利用「周哈里窗」了解自己
差距產生價值
信賴感會為自己加薪
學習如何具有韌性（復原能力）
具備真正的多樣性
專欄—理想的工作模式在丹麥
第４章 無法下定決心採取行動該怎麼辦？
為什麼改變這麼難？
偏重眼前而看輕未來
不知道食譜就不下廚
將行動的目的從「要成功」改為「做實驗」
將小小的成功經驗持續下去
第５章 未來的工作模式
不再有人提出工作方式改革
工作價值感本身就是報酬
不同性質間新的結合產生創新
在世界的任何角落都可以工作
利用時差二十四小時運作
不再有公司內及公司外的區隔
基層的能力成為優勢
共享情感的必要性
超越EQ的JQ
「個人有限公司」：你是否可以行銷自己？
未來薪水會提升的職業種類：設計師、資源整合者
資源整合者團隊的工作方式
專欄—線上秘書可以縮短百分之二十的工作時間
～警鐘篇～經營者、主管更需要改變
第6章 各位經營者，現在正是應該改變的時機
週休三日又能提升員工薪資與業績，這才是幸福之道
工作方式改革邁向第二階段
不可以用減少加班便宜行事
世上沒有散散步就能抵達富士山頂這種事
調查與案例的陷阱
不要相信會在半夜寄郵件的顧問
想法不可能馬上改變
赫茲伯格激勵保健理論
～學習篇～從失敗的企業與成功的企業身上學習
第7章 百分之八十八的失敗企業
友善的工作環境與工作價值感的差異
強迫縮短工時，降低工作動力與營業額
咖啡廳人潮洶湧，文件忘了帶走
相信只要好好管理員工，工作就能順利進行
引進最新的AI，反而要加班
導致失敗的三大原因
專欄—性善論或性惡論：與其報告聯絡商量，不如聊天和討論
第8章 百分之十二的成功企業
成功企業都在做的五件事
1 質量並重
2 專注於利而非弊
3 將員工視為經營資源
4 將工作方式改革納入經營策略的一環
5 作好失敗為成功之母的心理準備
專欄—建議：經營管理階層更應該接受改革
專欄—推動我前進的十句話
結語
