內容簡介
分享親身經歷多發性硬化症的病苦與痊癒過程，除了醫學，還要 覺醒！
◎記錄、描述多發性硬化症的症狀與照護，並以親身經歷提供QA。
◎結合疾病經歷與療病心得，告知讀者站出來為自己奮鬥，排除愚孝、遠離數百千年杜撰的宗教愚弄。
◎相信自己、肯定自己，才有機會改變自己！藉由本書作者的經驗，能帶給你不一樣的人生，不一樣的未來。
作者籼秭於25至34歲時罹患多發性硬化（Multiple Sclerosis，MS），
這是免疫系統疾病的一種，醫學上的解釋是，
腦和脊髓神經細胞表面形成了斑塊因而影響神經功能。
MS會反復的發炎而破壞神經功能，導致神經傳導減慢或阻滯，並引發癱瘓。
——但35歲開始，籼秭身體恢復到發病前的狀態，
不再發麻也沒再就診，她是如何做到的？
本書提供的建議不限於免疫系統疾病患者，
也可改善疾病、避免莫名的不順遂等。
•人體自療：
腰痠痛，會好的。
走路膝蓋會疼痛，好了。
腳踝習慣性扭傷，會好的。
報氣象的痠痛膝蓋，會好的。
久吹電風扇會不舒服，到可直吹電風扇睡覺。
四季超冰冷的手腳，可以恢復溫暖的體質。
超過敏的敏感體質，可以恢復正常體質。
麻木肢體，恢復正常了。
•人類考場：
如何不再請鬼拿藥單
如何拒絕被抓交替
如何避免罕見疾病、怪病、癌症
改善不順遂，尋回精彩的自己、幸福的天堂
心中無難事，只怕不掙扎
★本書純分享作者個人狀況，至於如何根治、有沒有根治等專業問題，仍需由專業醫生判定。
作者介紹
作者簡介
籼秭
是個平凡、忙碌的勞工-上班族。
曾猶豫過，若出面分享要面臨的各種壓力。
關係著、要面臨：工作、醫藥、營養食品、宗教、傳統的尊親重道……等等壓力。
這是一份花錢、吃力不討好的任務。
為了省錢，自行嘗試簡要排版，以轉達資訊為主、非杜撰，不美化賣相……
此書冊內容，給「需要的人」參考。
需要的人：不限定免疫系統疾病者，內文提到無形力――魔神仔、改善莫名的不順遂等。
書冊內容主要是改善、避免疾病外，希望人類醒覺，一起來找回精彩的自己！
內文無任何專業訊息，純過程分享。無絕對好與不好、對與不對，請依據個人環境、需求評量、參考之。
真相、正義不會不到，只是慢到～
建議：
人生要正面態度外，請站出來為自己奮鬥，排除愚孝、遠離數百千年杜撰的宗教愚弄。
再次謝謝親友的建議，含選圖。
想想：工作可以再找，健康是無價的。
評估後：
認為自己花了這些努力、冒這些無形風險，哪怕只讓一個人轉好……就是超值、無價。
目錄
出版序……籼秭
推薦序１……王秭穰
推薦序２……Lizzy Wang
推薦序３……愛米
導言
前言
１．身體無言的抗議：身體小疾病的累積
１-１ 腳踝扭傷
１-２ 膝蓋痛
１-３ 手腕酸痛
１-４ 右手臂
１-５ 腰酸痛
１-６ 敏感＆過敏
１-７ 雙腳底秋冬會有撕裂傷
１-８ 壓力＆〞被壓力〞
１-９ 飲食
１-１０ 不吃蔬菜
１-１１ 水喝太少
１-１２ 無形力(魔神仔)
１-１３ 親人的離世
１-１４ 用年紀表攤開來審閱
１-１５ 彙整引起病痛（復發）相關性表
２．多發性硬化症(Multiple Sclerosis)症狀、過程
２-１ 疾病過程嚴重的狀況
２-２ 身體麻的顯著過程
２-３ 用過的可怕藥劑：β 干擾素、類固醇
２-４ 曾努力、做過的事項(含傻事)
２-５ 多發性硬化症不舒服症狀影響生活
２-６ 腦發炎圖況
３．轉折點：天方夜譚的選擇
３-１ ◎家人全不知道我住院與身體不舒服狀況
３-２ 住院時，不舒服的身體仍跟醫院請假去上課
３-３ 醫院請假，去接觸到艾草、拔罐
３-４ ◎選擇簽切結書離開住院中的診療
３-５ 眼睛不舒服，誤掛眼科就診
３-６ 沒有依據建議行動不便下使用輪椅輔助
３-７ ◎沒接受醫生建議立即住院診療
３-８ 身體有麻木狀況與自行施打β干擾素過程，仍正常上班
３-９ ◎自行停用β干擾素也停止複診
３-１０ 吃營養食品的開始
３-１１ 調整上床時間
３-１２ ◎改食用蔬果為主並少吃肉
３-１３ 改變飲食營養觀念
３-１４ ◎願意改變已習慣的食品
３-１５ 換多份工作＆遠離、逃避〞被壓力〞
３-１６ 住廟口更肯定宜速遠離魔神仔
４．成果：身體自療後的回饋
４-１ 冰冷的體質改善了
４-２ 吹風扇會頭痛也改善了
４-３ 坐車會暈、吐的體質改善了
４-４ 腰酸痛改善了
４-５ 較弱膀胱也改善了
４-６ 鼻子過敏改善了
４-７ 喉嚨會乾咳也改善了
４-８ 膝蓋是氣象站改善了
４-９ 膝蓋痛改善了
４-１０ 腳踝習慣性扭傷改善了
４-１１ 體重降低，ＢＭＩ在標準內
４-１２ 急性子人，多了份寬恕、體諒、寬容的心
５．需要作ＭＲＩ複診？
６．現狀：目前的生活
７．多發性硬化症患者Ｑ＆Ａ
Ｑ１ 膝蓋不好下，要聽從多位醫生建議，平時多休息、少走路、少爬階梯，更不要去爬山？？
Ｑ２ 泡熱水澡不好嗎？
Ｑ３ 餐餐豐富，就要吃大魚大肉嗎？
Ｑ４ 得了免疫系統的疾病，就沒救了嗎？
Ｑ５ 腦受傷後，腦細胞是無法修復的嗎？
Ｑ６ 四肢麻如木頭般，就沒救了嗎？
Ｑ７ 腳踝習慣性扭傷，真的就沒救了嗎？
Ｑ８ 膝蓋是氣象台，就沒救了嗎？
Ｑ９ 南、北端高低緯度，對多發性硬化症有影響嗎？
８．後記
９．鳴謝
１０．附錄＆資料來源紀錄
