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遠離醫藥之苦，穴位療法履試履驗
面對41種常見病 學會為自己開方
※每一個穴位都是一味良藥，從零開始了解穴位。
※使用經絡，悟出穴位深意：41種常見病手到病去。
※一病多穴治，配合食療與中藥，特別針對各種慢性病。
41種常見病穴位療法 慢性病特效調理 內含人體標準經穴圖
本書特色
超級圖解、超級簡單對症穴位療法，讓全家得健康
名院名醫聯手打造居家養生第一圖典
權威解讀經典中醫療法，提供最實用診療知識
☉一看就懂 一用即會
按圖取穴超實用，精簡手法超容易，對症治療超簡單。
零基礎 人人可學 !
☉大病小病 一用見效
41種常見大小病，6大系統全面涵蓋，
既指導對症穴位按摩，又敎你食療中藥調理。
☉名院名醫 值得信賴
大陸名醫聯手打造，權威、全面、實用，
以人人會用、手到病除為終極目標，全家都需要。
編著者簡介
健康養生堂編委會
此會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與圖書的編輯審訂工作，其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。
尚雲青 從事中醫多年，現為雲南中醫學院中藥學院副院長、副教授；
陳飛松 中國中醫科學院研究員，北京亞健康防治協會會長、教授；
李海濤 從事中醫多年，現為南京中醫藥大學教授、博士研究生導師。
主編簡介
醫學碩士 生物學博士 趙 鵬
●大陸國家體育總局科研所康復中心研究員
●2002年在 大陸國家舉重隊奧運會科研負責人
●創新現代化中醫食療技術
● 2008-2009 具有投資價值健康管理新技術
北京小湯山療養院副院長 韓 萍
●中國大陸女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員
●中華中醫藥學會亞健康分會常務委員
●主任醫師，北京健康科普專家
●曾獲中華中醫藥學會首屆科學普及金話筒獎
推薦序
閱讀導航… 8
手繪人體十二經脈腧穴圖鑒…10
第一章 從零開始瞭解穴位
什麼是腧穴正確認識穴位
腧穴名稱腧穴命名的規律與腧穴名稱的含義
腧穴的種類不同穴位的不同功效
腧穴定位準確度決定療效
腧穴與按摩一些基本的按摩手法
面、頸、肩部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法 （一）
脊椎、腰部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法 （二）
臂部、腿部、足部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（三）
注意事項按摩療法的適應證與禁忌
Column輔助食療（一）——五穀雜糧圖鑒…
第二章 常見內科系統疾病
糖尿病 陽池、神門，糖尿病人的保健穴
頭痛 頭維、飛揚，遠離頭痛不求人
哮喘 廉泉、神封，呼吸順暢一身輕
咳嗽 扶突、乳根，咳嗽的完美剋星
大葉肺炎 大包、尺澤，儘快遠離病痛困擾
支氣管擴張 身柱、肩中俞，按摩之後顯奇效
中暑 委中、十宣，儘快脫離危險
休克 勞宮、水溝，及時救治恢復神智
高熱 風府、太淵，快速退熱護大腦
胸痛 足五裏、膻中，祛除疼痛無煩惱
Column輔助食療（二）——綠葉蔬菜圖鑒…
第三章 常見心腦血管、神經系統疾病
風濕性心臟病 少府，凝神調氣防復發
高血壓 百會、湧泉，降壓安神效果佳
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 少沖、極泉，強健心臟益處多
心律失常 內關、太淵，讓心臟恢復自己的節奏
癲癇 築賓、長強，停止抽搐恢復意識
神經衰弱 消濼、百會，精神振奮不疲憊
眩暈 五處、解溪，頭腦清醒站得穩
面神經癱瘓 懸顱、絲竹空，讓面部表情更豐富
Column 輔助食療（三）——菌藻圖鑒…
第四章 常見消化系統疾病
黃疸 陽陵泉、太沖，治療黃疸有特效
嘔吐 角孫、章門，噁心嘔吐一掃清
慢性胃炎 公孫、足三裏，讓胃病離你遠遠的
胃、十二指腸潰瘍急性穿孔 大赫、氣穴，消化道的護衛者
急性膽囊炎、膽石症 期門、神闕，緩解疼痛護肝膽
腹痛 大橫、歸來，讓你的腸胃平靜下來
腹瀉 長強、隱白，迅速止瀉護腸道
腹水 厲兌、商曲，緩解腹水症狀
Column輔助食療（四）——肉蛋奶圖鑒…
第五章 常見婦科系統疾病
乳腺炎 肩井、天池，防治乳腺炎有特效
月經不調 太溪、滑肉門，女性調理好助手
痛經 中極、三陰交，告別經期小麻煩
Column輔助食療（五）——水果圖鑒…182
第六章 眼耳鼻喉口腔科疾病
青光眼 瞳子髎、陽白，降低眼壓複光明
白內障 承泣、四白，還你明亮的雙眼
結膜炎 陽溪、睛明，告別炎症恢復明眸
鼻炎 迎香、風池，呼吸從此變順暢
慢性咽炎 孔最、經渠，咽喉健康不發愁
喉炎 中渚、足竅陰，聲音清亮如洪鐘
外耳道炎 商陽、下關，耳朵清爽不再疼
化膿性中耳炎 聽宮、耳門，減輕炎症耳複聰
牙痛 列缺、液門，遠離牙痛煩惱
Column輔助食療（六）——水產品圖鑒…
第七章 常見皮膚科及肌肉骨骼系統疾病
蕁麻疹 風門、大椎，趕走瘙癢皮膚好
類風濕性關節炎 伏兔、犢鼻，讓關節活動自如
坐骨神經痛 承扶、風市，坐立自如好自在
Column輔助食療（七）——調料圖鑒…
