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第一本撰寫島內working&holiday的旅遊書
壯麗的中央山脈把台灣切分成西島和東島兩個截然不同的世界，當我們還被大西島主義倡導的高壓和快步調「黏」得喘不過氣時，一種緩慢有趣的「交換生活」卻已在東島悄悄地醞釀生根。換工半年，作者認真的學習如何整理房務、提菜籃上市場學砍價挑菜、下廚實驗做飯，還兼差採果分菜、充當裝潢泥作小工、辦車庫二手市集。只為了換取更長期的免費食宿，更深入的旅行自己的家鄉。
他加入了10個太陽10個月亮演唱會；在卑南寶桑部落得到了珍貴的「媽媽的花」；被濃霧鎖在黑暗部落吃金針排骨；追隨女神的腳步晃遊林田山後，回到松園別館等待寂寞花開；被帶著到荖溪天然大泳池游泳；在夢幻湖畔的落羽松林裡赤腳唱歌；躺在砂卡礑降下的大雪裡，晚上螢火蟲像流星般橫衝直撞；還有還有征服了不去會死的錐簏大斷崖。這本書裡完整記錄了作者在花蓮換工期間的甜酸甘苦，以及當地朋友半年來帶他玩遍的大山大水祕境。
你會發現「台灣，其實也很大！」
島內換工和海外打工度假其實並沒有不同，因為想換掉的，都是一顆心。「西島撕落」，象徵的是一種熱血精神，撕開被束縛的自己，在東島歸零，重新生活，working & holiday，何不，就從島內出發！
作者簡介
郭銘哲
曾經去過15個國家，當過行銷企劃、採訪編輯、活動主持，出過美食旅遊節目外景，文章散見在各報紙雜誌中。
出版過2本書《我的裸体小北京ㄦ》和《上帝的黃金積木 埃及》誠品書店美食專欄「高雄味道」第4個年頭連載中。
FaceBook粉絲專頁：「西島撕落_旅行郭銘哲」
部落格： www.wretch.cc/blog/mingche
◆令我朋友羨慕的前世重現了！李鼎 (推薦序) p4
◆告訴我，什麼才是所謂的「生活在他方」？(自序) p6
◆ 做夢的人是有路可以走的 p12
Working
◆住海邊 / 自己家 p16
01島內換工旅行，小幫手應徵信。p18
02阿正和管家婆的大玩具p22
03同期戰友p30
04日出恰恰，還有小花。P33
05蹓完狗，學習好好吃頓早餐。P40
06熱戀中的沙拉碗P43
07市八寡菜籃，獨挑大樑。P47
08飼料雞基因與白蟻的對決P50
09李察吉爾的手P53
10打掃房間就從眼花撩亂的抹布開始P57
11理想的下午，在自己家。P62
12抱海風躺山景，曬被子也曬曬身體。P67
13蚊子電影院趕開幕，裕隆303貨卡逞風夜飆！P70
14動手，重返生活初始的感動。P75
15桑椹果醬的春製造。P79
16想辦法，活下去。P82
17就從車庫出發！手作．雜貨小市集P87
◆那些人那些事P90
18掌廚手記，催生丸栗紅。P92
19小奧立佛的除夕夜紐約大餐 P95
20哈克馬麻 P98
21巧手博雨，旅行好夥伴。P100
22預約Amber私房美味 P103
◆換工345 P106
23慢城，Cittaslow，西島撕落。P108
24前進水蜜桃女孩兒的有機蔬果夢奇地 P111
25有的沒的裝潢小工 P114
26大王菜舖子殺魚分菜 P116
Holiday
◆9號公路，縱谷旅行。P118
27一個人的跨年 P120
28PAPULU 寶桑瘋，沿路都以為是要奔往南王。P124
29神社，鳥居，跳蚤市集，遊走交錯。P128
30鳳林小聚落，逛菸樓，吃農家菜。P131
31邦查，馬錫山腳探秘 P134
32霧鎖Ciharaay，黑暗部落。P136
33林田山，時空串聯。P141
34松園一帶散步地圖 P144
◆11號公路，大洋飄移。P148
35安通溫泉，夜奔玉長。P150
36公路試菜：陶甕百合春天P153
37月亮水桶的房客 P156
38到嶺頂玩累了，還有親愛的鹽寮小龍蝦。P159
◆單車減肥路線，私房玩樂景點大公開。P162
39慢騎，我的大山大海單車減肥路線。P164
40113次環潭，一個人邊走邊騎。P170
41落羽松森林 P175
42螢火蟲像流星般橫衝直撞 P178
43Sabado，溯溪。P180
44不去會死的慕谷慕魚 P184
45沿港濱自行車步道往北，七星潭定置漁場挑魚去。P189
◆太魯閣Taroko，再深入一點。P192
46砂卡礑下大雪了 P194
47睡滿天星斗花園教堂 P199
48西寶，達歐拉斯，斷瀑玩水。P203
49梅園竹村溜溜越山頭，聽阿杜唱歌。P209
50不去會死的錐簏古道 P213
◆在地人不藏吃 P218
51後山早點的混戰P220
52人氣麵食，小街點燈。P223
53翻山越野千里迢迢小吃部P226
54充滿體貼心意的海鮮 P228
55無國界 P230
56古老的大蔥 P233
57炭烤，雞排店，魷魚和醬料是重點。P235
58個性咖啡館和二手書店，旅行中的不可或缺。P237
59夏天涼涼花 P240
60冰果室 P242
61後山臭豆腐大混戰 P244
◆東島，樹懶生活小學畢業 P246
◆working & holiday實用資訊 P248
