郎祖筠的FUN演生活學【限量發售 親筆簽名書】

　　「千面女郎」郎祖筠首次公開淬鍊30年的表演心法與生活哲學！

　　「表演」是人生的縮影，也是一種生活態度。
　　在人生這場戲中，找到想要扮演的角色，
　　就能盡情揮灑獨一無二的自我！

　　在演藝圈素有「千面女郎」美譽的郎祖筠，投身表演工作30年，站在螢光幕前，她能說、能演、能主持；走入螢光幕後，她會編、會導，更致力提攜後進。為什麼她能夠在表演和生活之間，優遊自在地切換各種身分？答案其實很簡單，就是「FUN」和「演」而已。以「樂在其中」的態度，扮演好當下的每個角色，盡心盡力地過生活。

　　本書即是郎祖筠首度公開她的工作和生活哲學，她從不惜扮醜的喜劇配角開始踏入表演世界，領悟到想要演好不同角色，就必須用開放的心態認識自我，並且無懼改變。她透過相聲學習「起承轉合」的邏輯，用最精簡的話語說出好故事；善用「反向激勵法」引導話題，拓展人際關係；以「么、量、散」化解負能量，轉換心情。而身處競爭激烈的演藝圈，她更將「不甘心」化作激勵自己不斷前進的力量。

　　「表演」不是藝術工作者的專利，每個人的人生都是一齣有笑有淚、充滿無限可能的劇本，只要你不自我設限，勇於嘗試，就能讓創意無限「FUN」大，活出精采豐富的人生！

名家推薦

　　資深主播│沈春華、知名主持人│何篤霖、政大EMBA約聘助理教授│郎祖明、金牌監製│柴智屏、專欄作家│高愛倫、知名表演工作者│郭子乾、表演＆音樂創作人│郭蘅祈、占星專家│唐綺陽、綜藝教母│張小燕、《點燈》節目製作人│張光斗、知名音樂製作人│黃韻玲、TutorABC共同創辦人│楊正大、國際影后│楊貴媚、如果兒童劇團 團長│趙自強 各界名家一致推薦！

　　好的表演不是虛情假意，也不是爾虞我詐，而是內心想法的具體呈現，並且讓對方有所共鳴。這也就是郎祖筠在這本書所強調的「說得一口好故事，換得一場精采的人生」！──【資深主播】沈春華

　　這不僅僅是一本學表演的秘笈，更是一份送給年輕人生活哲學的禮物！所謂人生如戲，郎祖筠這位充滿意志的才女，教你更有智慧的，分分秒秒充實自己，成為自己人生腳本的主角，即便遇困境都能綻放光采，如同我所認識的郎姐。──【金牌監製】柴智屏

　　這是一本尋求認識自我並與他人溝通的書，然而閱讀後的獲益讓我忍不住讚歎郎導演信手拈來的功力。她用文字替代語言、肢體、表情的表演，但是所有透過平面紙上的傳達，毫無疑問，又是滿富畫面與立體感。──【專欄作家】高愛倫

　　人生原本就是個大舞台，沒有人是天生就能縱橫舞台上，成為巨星；也唯有不放棄自己，長期鞭策自己，肯定自己，才能在自己的人生舞台上，扮演好自己該扮演的角色。──【《點燈》節目製作人】張光斗
 

作者簡介

郎祖筠  

　　全方位表演藝術工作者。

　　國立藝術學院戲劇系畢業後，1991年以電視綜藝節目「連環泡」踏入演藝圈。1997年以電視劇《我們一家都是人》首次入圍電視金鐘獎，自此開啟了更廣闊的演藝事業，遍及電視、電影、舞臺劇、傳統戲曲、廣告、廣播、配音、教學、公益等不同領域。

　　1999年，她依循古禮拜投「人間國寶」相聲大師吳兆南門下，成為唯一的女弟子。2000年，創立「春河劇團」。2006年起多次獲邀擔任廣播金鐘獎、電視金鐘獎和金馬獎評審。

　　演藝成績出眾的她，備獲各方肯定，2007年並與摩阿文創合作創立「FUN演生活學」品牌，經常受邀演講，一躍成為超人氣的企業講師。
 

推薦序 展現自信的表演學 沈春華
推薦序 入戲於文，入文於戲 高愛倫
推薦序 意志掌握身體的表演者 柴智屏
推薦序 阿郎俠女又出招了！ 張光斗
推薦序 舞台前後 楊正大
自序 表演的用處

第一幕 表演是幫助你認識自己
了解自己，就是將自己打開
不自我設限，用開放的眼光觀看世界
訂出目標，管好你的Heart，善用你的Mind

第二幕 絕佳的溝通需要五感並用
開口之前，先打開耳朵天線
你也有表達障礙嗎？
每個人天生都是好演員
最好的服務是同理心
表情能傳遞內在流動的情感
遭遇看不見的盲點時，何不主動開口問
開口前請先考量他人的感受
用起承轉合說一個完整的故事
沒有人想聽完美無缺的人演講
引導話題，和誰都能聊得來

第三幕 掌控情緒，化阻力為助力
克服上台緊張症候群
讚美的力量
生氣不如爭氣
自由切換角色，終結焦慮
清空思緒，跳脫困境
身體放鬆，心就寬了

第四幕 尋找創意必須日積月累
時時記下，讓小創意堆疊成大創意
用心觀察再思考策略
把創意的基礎打好
聯想的邏輯就是天馬行空

第五幕 探索潛能，無懼未知挑戰
「激不得」成就了今天的我
找到對的舞台就能發揮自我
不逃避挑戰，機會自然來敲門
活得開心才是人生的終極目標
潛能開發，助你實踐夢想

後記 人生的劇本自己寫
 

作者	郎祖筠
出版社	平安文化
图书书号/ISBN	9789579314725
出版日期	2020-11-02
开本
图书页数	224
图书装订	平裝
图书规格	21 / 部份全彩 / 普級
版次	初版
印张
字数
所属分类