告別恐懼：享受真正平安的生活

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告別恐懼：享受真正平安的生活


作者：	諾曼萊特
出版社：	橄欖
出版日期：	1986-05-01
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內容簡介

　　每個人都會懼怕，只是種類的多少、程度的大小不同而已。但因憂慮使人消沉，甚至帶來沮喪，因此我們需要去整理並面對。

　　本書循序漸進地，從一個人的孩提時代、青少年時期，就其心智成長的過程中所可能遭遇到的每一個障礙，幫助我們瞭解恐懼的根源，同時明列出如何克服的步驟，是極為實用的個人指南及諮商輔導之書籍。

編序：告別恐懼
前言：害怕是與生俱來的！
1 我為什麽會恐懼？ 7
2 可以不再受恐懼的轄制！ 19
3 孩提時代的恐懼 31
4 怎麽會有恐懼症？ 43
5 趕不走的憂慮 51
6 你可以控制你的憂慮 67
7 如何控制你的思想 87
8 克服恐懼的步驟 107
9 面對你的恐懼 127
10 最後的恐懼 141

作者	諾曼萊特
出版社	橄欖
图书书号/ISBN	9789575563622
出版日期	1986-05-01
开本
图书页数	160
图书装订	平裝
图书规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
印张
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