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金庸：「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」
想要活得灑脫又自在，就來聽聽蔡瀾怎麼說。
香港四大才子、老頑童蔡瀾近80年人生智慧集大成之作！
談讀書，談交友，談飲食，談家庭，談天下，快哉快哉，精彩人生！
★特別收錄──蔡瀾眼中的名人與朋友
瞭解不為人知的金庸、古龍、蔡志忠、沈宏非、成龍、村上春樹、黑澤明。
想要活得灑脫又自在，
且來聽聽蔡瀾怎麼說。
Live a Cheerful Life
今天活得比昨天高興、快樂，
明天又要活得比今天高興、快樂。
人生的意義，在於一天比一天活得快樂。
從心態、從生活方式、乃至待人處事各方面；
各種日子，你都得全心去活、去過，才算數。
蔡瀾：人生就要過得快樂，遠離煩惱痛苦，
凡事往好處想，即使煩惱也等明天再煩惱。
被譽為「香港四大才子」之一的老頑童蔡瀾，亦同時具有知名作家、美食家、生活家等身分，在這本八十年人生智慧集大成之作當中，他暢聊讀書、交友、飲食、茶道、旅行、情感、婚姻、家庭、花鳥等主題，談及了人生意義、情感培養、養生休閒等諸多內容，讓人得以一窺大師的尋常生活及所見所思。
全書各篇篇幅精緻，一事一議，由小處出發，皆可讀到蔡瀾的獨到新見，既能啟發心智，更能給人耳目一新的感受；即便是談論百姓尋常市井生活、家長裡短，也幽默生動，輕鬆愜意，使讀者深切感受到他熱愛生活、積極樂觀的人生態度。
書中特別收錄蔡瀾自述履歷，以及蔡瀾眼中的名人與朋友：透過蔡瀾的視角，了解金庸、古龍、蔡志忠、成龍、村上春樹、黑澤明等人不為人知的一面。
蔡瀾認為，除了肉體的痛苦，所有所謂的痛苦都只是你想出來的。
他用自身走過的八十人生，與你至誠分享讓自己活得灑脫自在和快樂的獨門心法——
★首先，內心世界要開闊
放得下，是因為能看得開。而看得開，要仰仗於兩個方面：一要心足夠大，一要閱歷足夠滄桑。其實閱歷滄桑了，心也就大了。概括一點上，就是心要遼闊。心遼闊了，人生才能遼闊。
★其次，生活方式要豐富、有趣、充實
我們一有機會，便盡量去笑吧。我們一遇到喜歡的人，便盡量和他們接近吧。走遠幾步路，去吃一家比較有水準的餐廳，別對自己不起。種花、養鳥、逛書局、去樂器店等等，都是讓我們活得一天比一天更好的學校。盡量地學習，盡量地經歷，盡量地旅遊，盡量地吃好東西，人生就比較美好一點，就這麽簡單。
★第三，人生態度要知足常樂
人生意義到底是什麽呢？吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕別人，不聽管束，多儲蓄人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧，一點也不複雜。
【蔡瀾瀟灑語錄】
不上班，怎麼知道禮拜天可貴？不偶爾偷懶一下，活著幹什麼？
老就老了，老人有個老人樣，是個有尊嚴的老人相，改變來幹什麼？
不做人不要緊，但是愛，非做不可。
窮開心，總比有錢了不開心的好。
活得不快樂，長壽有什麼意思？看開一點就沒事。
作者簡介
蔡瀾
1941年生於新加坡，祖籍廣東潮州，現居香港。
知名作家、生活家、美食家、電影人、主持人。與金庸、倪匡、黃霑並稱「香港四大才子」。
在中國被評為《新周刊》年度生活家，央視節目《開講啦》特邀講師，《舌尖上的中國》總顧問。
吃喝玩樂無不在行，文學、電影、書法、金石樣樣精通，被無數人奉為人生典範。
蔡瀾自述履歷
壹／人生的意義，在於一天比一天活得快樂
人生幾何，要酬生平之不足也
人生的意義，在於一天比一天活得快樂
沏茶和飲茶的最高境界是自然
簡單才是茶道，人生也是如此
像人生每一個階段都糅合在一起，才是茶
小小的安穩也是一種幸福
發上等願，結中等緣，享下等福
優越的生活不是人人都有
罵我老派好了，我還是愛經典
喊窮的人都不是真的窮
北京潘家園舊貨市場
做一個饞吃饞知識的人
招財貓只是裝飾，要致富還得勤勞
名與利，不是我們的主人
每一種花都是一種美好
抽了幾十年的菸，就像交了幾十年的朋友
那些我們不懂卻理所當然的道理
好詩好詞，配好酒好茶
簡易詩詞易受人們喜愛
為了吃肉，做不成和尚了
不和思想消極的人玩
思想配額儲蓄越多，越精彩
回顧此生短且暫，慰藉不平唯欲望
最不能接受的是假東西
精彩地活過，比什麼都重要
不斷自我增值，才是最終的道理
大家有錢都玩去，天下太平
煩惱出自我們的貪婪
凡是身外物，都不重要
悠閒可以偷，問題在於你懂不懂得去偷
窮開心，總比有錢了不開心的好
忙就忙吧，苦就苦吧，享受之
一切都是最好的安排
沒有什麼了不起
我醉欲眠君且去，是人生最高境界
貳／想做什麼就做什麼，快快樂樂
好酒的定義，就是又好喝又便宜
酒除了味道，還需要一份豪氣
每一個飲者都有一個美夢
好一個「喝到死為止」，乾了
願你我，都做喝酒的人
請自己喜歡的花喝酒
借醉裝瘋也是件樂事
男人和婚姻一樣，都是那麼無聊
男人和女人各自不可抗拒的魅力
男人的缺點既可惡又可愛
給女人的關於男人的十三條忠告
有趣的女人最可愛
娶一個有錢老婆，你失去的會比得到的多
活得不快樂，長壽有什麼意思
別老是講而不去做
想做什麼就做什麼，快快樂樂
要做什麼就要做得最好
沒有價值的東西，才是最好玩的
貓的可愛處最多
不管什麼貓，小時候總是美麗的
每天都要吸收貓能量
愛一個人和愛花一樣，你會犧牲一切
我的宗旨，總是敬老
可以疏狂，但不要傷害他人
以禮待人是做人的基本條件
待人接物不以自我為中心
人與人之間互相尊敬，是最基本的事
每個人都要懂得尊重別人
不可為之事，便不必為
樂觀的人，運氣會更好
做人，要隨時隨地相信自己有好運
逛花墟永遠那麼快樂
聽蟬太吵，吃蟬快樂
不偶爾偷懶一下，活著幹什麼
不妨把優柔寡斷當成樂趣
什麼都不吃的人也可愛
難吃的東西吃得多了，就容易看出菜好不好吃
交稿，令自己更年輕了
停下來發一陣呆吧
叁／心態好，即使年老也覺得年輕
人生下來，就是一場漫長的旅行
人生最大的重量在於自己缺乏信心
生命長短不可控，生命品質卻可提高
身體健康之前，精神要先健康
別把生命浪費在無聊的人身上
世間很難有「永遠」這兩個字
觀賞豐子愷的畫，有益身心
那是我一生最美好的年代
忘記一切，開始原諒
看報是一種生活習慣，與時代無關
買菜也是一種藝術
只有錢這個兒子，最孝順最聽話
存貨越多，心境越平靜
每天勤奮練習，怎會不進步
永遠保持正宗，是唯一生存之道
心態好，即使年老也覺得年輕
總有辦法可以克服沮喪和痛苦
鹹酸甜，日日是好日
「壓力」是心態，不是藉口
默默耕耘，名利自然可以得到
成就不在於外在物質，而在於內心的滿足感
論做事的積極態度，我比許多人強
與樸實的人溝通，令思想得到平衡
最重要的還是先對得起自己
送同好東西，自己也快樂
既要有正業，也要有副業
要整容，不如先整心
別人不贊同，哪管得了那麼多
有天才與否不要緊，總要有個「真」字
聽人講話，是一門很深奧的藝術
人要對自己好一點，才有愛心去對人
容納不同的觀點，有趣得多
花開花落是尋常，何必認真
肆／一切看開、放下，人生便豁達開朗
我只想做一個人
一生做人，愛恨喜惡分明
我們做人，總是忘記自己年輕過
做人總會出錯，改過重來就好
做人要懂得花錢
做人，需要自己的空間和自由
度過不平凡的青春，才有資格做普通人
從年輕開始，我一直休而退，退而休
看人也是一門學問
活下去，就得活得一天比一天更好
讓我們活得一天比一天更好的學校
玩物並不喪志，養志還能賺錢
人生最大的投資，莫過於培養本行之外的興趣
時間，對我來講是人生最重要的事
等確定什麼是「最」好，你已經是「最」老
老，也要老得莊嚴、乾淨、清香
老要老得有尊嚴，老要老得乾乾淨淨
我已經把死亡也超越了
對一切身外之物，都要想得開
一切看開、放下，人生便豁達開朗
想開了，就能做到視死如歸
自己能做的事，還是不求人好
共同學習，便是同學
當人生進入另一個階段，溫和是一個很好的選擇
手寫情書是一種雅趣
走過許多地方，還是香港好
什麼都不喜歡，做任何事都會心煩
向苦悶報復，是人生一大樂事
餘生已晚，你們努力吧
交友之道，在於互相原諒對方
我年輕，你老
附錄／蔡瀾眼中的名人與朋友
金庸的記憶力
古龍和吃
古龍與酒，與風塵女子
蔡志忠
沈宏非
村上春樹
成龍
黑澤明
