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減肥也是一種學問。本書告訴你正確的減肥觀念和可行的減肥方法，幫助你甩掉多餘的肥肉，在自已和他人心目中建立一個新形象。
本書文字曾在聯合報和國語日報專欄刊載。和黃釀另一著作「快樂的人生」合購八折優待。
