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《美白教主》
防曬要預防的是紫外線還是陽光？陰天和室內還需要防曬嗎？
哪種顏色的衣服防曬力最好呢？黑色？白色？還是……紅色？
SPF30是否比SPF15多了一倍的防曬力？
越緊身的衣服防曬力越高？
變白變美，要吃些什麼？擦些什麼？
讓用過市面上幾乎所有開架、專櫃和藥妝美白防曬產品的美白狂白白教你最正確的方法！
白白總是光鮮亮麗的出現在電視上，每次都能讓人驚豔其白皙的肌膚和姣好的身材。出身中醫世家，擁有美國護士執照的白白，其實不是從小就白皙，進了專業護理學院之後才開始找尋讓自己變白變美。為了讓全身上下每一吋肌膚都完美，她試過不計其數的保養品和偏方，在各大BBS和美妝討論區蒐集資訊和討論，甚至擔任版主。最後歸納出她覺得最有效最適合推薦給每一個女性的美白法。讓妳不用像她一樣走了許多冤枉路和花費了許多金錢。
這是她十數年年來致力於美白的經驗分析和歸納出的第一本書。
《美人戀瑜珈──隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈！》
60種有益身心的運動，
沒有一個超過兩分鐘！
跳脫所有時間與地域的限制，
適合每個人！
讓妳隨時隨地都可做瑜珈！
如果圍繞你的世界越轉越快，最聰明的方法就是深呼吸！
這就是烏蘇拉．卡文的人生哲學。
否則，身兼三個孩子的母親、才華洋溢的演員、瑜珈教師與暢銷書作者的她，是無法同時奔波在家庭、攝影棚、草稿、公司以及瑜珈教室之間扮演不同角色的。
為了寫這本書，她將對自己影響最大的瑜珈練習全部集合在一起，適合所有時段，讓大家隨時隨地都可以做瑜珈！
作者簡介
《美白教主》作者
白白（李依璇）
出生中醫世家，畢業於台北護理學院護理系，並擁有美國護士執照，卻選擇進入演藝圈。她的32F好身材和吹彈可破的白嫩肌膚並非與生俱來，而是白白不斷努力試用各種美白產品和方法。這是她把十數年來致力於美白的經驗分析和歸納出的第一本書。
簡歷：
國立台北護理學院畢業(現為國立臺北護理健康大學)
美國護士執照(NCLEX-RN)及格
2000年考取護士執照
2002年考取護理師執照
擔任皮膚科醫學美容護理師
國立台北護理學院美顏彩妝社創社及社長
台大不良牛bbs彩妝版、保養版、香水版開版版主(2000年起)
《美人戀瑜珈》作者
烏蘇拉．卡文（Ursula Karven）
德國廣告巨星，同時也是擁有三個孩子的辣媽。
二十多年來，不論是在德國影集與電影裡，都可以看到她的演出作品。
1964年出生在烏姆，目前與家人居住在馬略卡。
她生活最重要的時期是1993年至2005年住在加州期間，加州同時也是她十二年前開始練瑜珈的啟蒙地點。
在著作過暢銷書《心靈瑜珈》與童書《西娜與瑜珈貓》後，作者希望透過本書，讓大家知道瑜珈在生活上的妙用。
也因為瑜珈，讓她在家庭生活中找到平衡點。
壓力越大，我們能夠留給自己的時間也就越少。如果有一天你在飛機上看到烏蘇拉．卡文頭上腳下、在電梯裡只用一隻腳站著亦或是伸直雙臂站在購物車後，記得，千萬不要大驚小怪。
《美白教主》
第一章 美白先修班：肌膚常識
1.肌膚研究室
2.黑秘密
3.白秘密
第二章 美白基礎班：防曬為美白之本
1. 防曬
2. 紫外線
3. 化學性防曬
4. 物理性防曬
5. 防曬的選擇
第三章 美白密集班：洗澡
1. 美麗的沐浴時光
2. 敷體diy美白小配方
3. diy保養品小叮嚀
第四章 美白烹飪班：食療
1. 美白食補
2. 美白針
3. 美白急救箱：曬黑曬傷
第五章 美白重點班：局部美白
1. 奶油桂花手
2. 私密處美白
3. 美背
4. 除毛
5. 嫩透美唇
6. 斑
7. 黑眼圈
8. 嫩白美頸
9. 臉部
