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針對高麗菜做出一系列關於高麗菜的專業減肥知識，提供與高麗菜相關的健康資訊，並且說明高麗菜與減肥的關聯與效用。
提供清楚的高麗菜減肥Q&A，指出讀者對於高麗菜減肥相關的疑難雜症，進一步說明高麗菜減肥的高效性與健康性。
美味的高麗菜食譜，讓減肥也可以吃的健康吃的美味。
強調健康瘦身的重點，因此藉由高麗菜本身的營養成分，也能帶給想要瘦身的人足夠的營養。
本書特色
針對高麗菜健康瘦身主題的mook書…
每天食用高麗菜，你會發現身體上的變化其實很多的！
增加人體新陳代謝，降低體脂、促進循環，達到清爽排毒的功效！
更可以幫助消化有淨化腸胃的效果呢。
★高麗菜營養價值介紹
★如何利用高麗菜瘦身
★營養師解析高麗菜減肥的優缺點
★營養師解析高麗菜減肥的注意事項
★對於哪種疾病病人食用的優點
★高麗菜減肥一日食用量與注意事項
★高麗菜減肥的飲食搭配介紹
★體內排毒的蔬菜及效果
★高麗菜一日飲食組合
★高麗菜食譜
★食品熱量登記表
