作者簡介
AWE情感工作室
台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊,以關係議題為中心,致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標,期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。
文飛(Dana)
台大國企畢業,卻走入戀愛產業中創業,成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理,尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人,總是寫出最真實的自己來面對讀者。
經歷不多也不少,不足掛齒,直接閱讀文字感受最快速。
出版作品:《是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光》、《戀愛力》
FB粉專:文飛-Dana
SOSreader專欄:泥濘中的成長筆記
前言 如果他必須要「更好」才值得被愛,那愛他的我又是什麼?
Chapter 1 關於分手的迷惘
分手使認知與現實產生了衝突
分手打亂了我們原本對於自我、關係與對方的定義
調適的過程:停止內耗、整理盲點、感受痛苦
Chapter 2關於現實的六個真相
真相一:你創造你的現實
真相二:你沒有真的覺得自己被愛
真相三:夠不夠好,一點都不重要
真相四:沒有什麼選擇比較好或比較壞
真相五:殘酷的不是現實,是幻想
真相六:失戀是鏡子,照出你不想面對的自己
Chapter 3 關於分手的過去現在未來
從過去、現在、未來療癒自己
過去:分手是交往前就決定好的事
現在:誠實面對自己的所有情緒,釐清成因
未來:對未來的想像,都源自於自我定義
分手/被分手的人在想什麼?
Chapter 4關於那些政治不正確的議題
背叛與不忠的人也很受傷?
渣男渣女值得被愛嗎
給第三者的三個觀點
Chapter 5 關於下一次戀愛
在愛之前,先說尊重
談一輩子的戀愛:感情變淡與時間無關