轉變之書(40週年增修版) 結束，是重生的起點

　　傳染病、經濟動盪、失業、死亡、離異……
　　外境的改變是一個重要訊息，
　　提示著內在需要一場轉變。
　　別焦慮明天，還沒站穩先別急著成長，
　　想從結束之處重新開始，先好好問自己，
　　此刻，我該放棄什麼？

　　結婚後鬱鬱寡歡，覺得兩人世界不如想像中幸福？
　　孩子出生後忙到失去自己，發現人生變了調？
　　伴侶分手了、愛貓上天堂了，整個人彷彿空掉一大塊？
　　失業了、找不到工作，不知下一步在哪裡？
　　退休、獨居了，覺得生命空虛、失去意義？

　　讓我們沿著生命的長河，一起散個步吧……
　　人生與大自然一樣，有其時序韻律與節奏，
　　成長、離婚、換工作、生子、親人過世、退休……
　　時候到了，該來的改變就會發生。

　　試著了解並知道，人生的每個階段都有一種任務。
　　如果任務無法完成，
　　意味著你會把這個沒完成的功課帶到下一階段。
　　這是為什麼，很多老問題常會不時浮現糾纏我們。
　　請容這本書陪伴你走入真實內在，
　　找到適合自己性格特質的方式、一步步面對轉變所有歷程，
　　對那些習於依賴卻無法看清真相的生活狀態，學會放手，
　　在新舊交替的過渡階段中，體會放空，
　　在人生每一次的更迭循環中，
　　就算孤獨，也堅持以最真的面目站在生命的斷層，
　　靜下來，聆聽新生來臨的信號，從迷宮中找到出路！

　　誰需要這本書──
　　畢業生
　　新婚夫妻
　　新手父母
　　剛辭職、換工作、被資遣的人
　　新創企業家、開店小老闆
　　空巢族、退休者
　　遭逢親人、寵物去世的人
　　身處環境巨變的人

　　✦別為結束哀傷，那是你重生的起點

名人推薦

　　暢銷作家賴佩霞、Michael Bungay Stanier專文導讀
　　李欣頻、許添盛、游乾桂、裘凱宇、鄧惠文　真心推薦

 

作者簡介

威廉．布瑞奇博士William Bridges, PhD

　　桃李滿天下的成長導師。畢業於哈佛大學與哥倫比亞大學，在大學裡教過美國文學，後來轉換人生跑道，成為心靈成長導師。多年來開課無數，並受多家大企業延攬，包括AT&T、惠普電腦、摩托羅拉等，都曾邀請他演講授課。《華爾街日報》曾經票選全美十大最重要的成長導師，布瑞奇就名列其中。

　　這部《轉變之書》是他最受肯定的作品之一，出版四十年來，始終廣受讀者歡迎，曾獲選為「史上最重要的五十本勵志經典」，是美國歷年來最暢銷的成長書之一，幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變，順利度過人生的難關。從學校畢業、換工作、搬家、結婚、離婚、寵物去世、家人往生……，都是人生必經的改變，布瑞奇用這本書提醒我們：別讓這些生命中的改變困擾你，也別急著因應改變，相反的，好好把握這些轉變，花點時間與自己的過去告別、放空一陣子，你會更有自信地迎接人生新的篇章。

蘇珊．布瑞奇Susan Bridges

　　現任威廉布瑞奇顧問公司總裁，長期協助企業因應商業變局。目前定居於美國加州。

 

編輯前言。我心「轉變」，雲淡風輕
導讀。學習凌駕生命中的轉變／賴佩霞
推薦序。憋氣時間越長，探出水面的感覺越好／麥可．邦吉．史戴尼爾（Michael Bungay Stanier）
新版序。轉變，是一種心靈的重生

Part 1 我怎會變成這樣？
1 是的，你再也回不去了
乾脆卸下包袱，輕鬆前行吧
2 放手，怎麼這麼難？
生命中的兩大轉捩點
3 要和他分手嗎？
家庭與轉變
4 上班好苦，Why？
工作與轉變

Part 2 轉變三部曲
5 讓過去的自己死亡
轉變三部曲之一：結束
6 每一首歌，都有休止符
轉變三部曲之二：過渡期
7 與心中的老人告別
轉變三部曲之三：生命新「起點」
 
尾聲 等待生命中下一個轉變
邱比特與賽姬的故事

四十週年版後記。混亂世界中找回自己，拿回人生主控權／蘇珊．布瑞奇

附錄。轉變的練習曲
致謝
註

作者	威廉．布瑞奇,蘇珊．布瑞奇
出版社	早安財經
图书书号/ISBN	9789869800587
出版日期	2020-06-01
开本
图书页数	272
图书装订	平裝
图书规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
印张
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